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Running Dan

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Au pas de course

Récits d'un amateur de course à pied
Running Dan Running Dan
Articles : 189
Depuis : 17/06/2010
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Lauterbourg en guise de retour

Dimanche 26 février 2012, 10h00 - Plus d'un an après le championnat régional aquitain de cross-country 2011 où je n'avais pu faire mieux qu'une 74e place synonyme d'élimination, je tente un retour du côté de Lauterbourg. J'ai en effet choisi la pointe nord de l'Alsace pour laisser une petite trace. L'objectif reste modeste : les récentes ri

L'année 2010 en résumé

Séances d'entraînement : 102 Distance : 1532,94 km Durée : 126h12'13" Compétitions : 9 Dicton de l'année 2010 : Pour ne pas perdre trop de temps, traverse l'année en courant.

Stable dans le sable

Cauderoue (47), dimanche 12 décembre 2010, 10h00 - Plébiscitée cette année par plus de 500 participants, la Course des sables est une... CAP qui franchit un cap. Malgré un réveil tardif à cause du... marchand de sable qui a tenté de m'empêcher de troquer mon lit douillet contre un... lit de sable, je suis juste à l'heure au départ de cet

Plein le dos

Bloqué au niveau du dos, je suis contraint au repos. A 8 jours du championnat régional de cross FFA, premier rendez-vous clé de ce début d'année, le scénario n'est pas idéal. Ce répit fait dépit, mais guérit quand on est décrépit. Alors tant pis ! Il faut accepter le risque que la compét' vous pête. Après tout, la performance est sou

Championnat départemental de cross, 2011

Date & lieu : 09/01/2011 à Bon-Encontre (47) Epreuve : CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAUX DE CROSS-COUNTRY Distance : 9,025 km Temps officiel : 0h34'04" Classement scratch : 17e / 47 Classement catégorie : 11e / 24 SENIORS H Adage du jour : premier cross, valeur en hausse Résultats complets : ici (fichier PDF) ou ici (site FFA)

Course des sables, 2010

Date & lieu : 12/12/2010 à Cauderoue (47) Epreuve : COURSE DES SABLES Distance : 15 km Temps officiel : 1h05'49" Classement scratch : 47e / 507 Classement catégorie : 22e / 110 SENIORS H Adage du jour : aujourd'hui dans le sable, ton résultat sera passable. Résultats complets : ici (fichier PDF) ou ici (site Web)

Veillée d'armes à cross

A la veille du championnat départemental de cross-country FFA, premier test de cette nouvelle année, j'ai invité mes (nouveaux) coéquipiers à un verre de l'amitié. Ce petit apéritif léger (compétition oblige) a permis de faire mieux connaissance et de renforcer notre "team spirit". Demain, nous mouillerons ensemble le maillot du club lors

Décembre 2010 en résumé

Séances d'entraînement : 12 Distance : 165,10 km Durée : 13h36'07" Compétitions : 1 Dicton du mois : L'année s'achève, mais tu ne feras pas de trêve.
Premier cross, premières sensations

Premier cross, premières sensations

Bon-Encontre (47), dimanche 9 janvier 2011, 15h15 - Le léger vent frais qui souffle au départ de ce championnat départemental de cross ne semble pas avoir refroidi les ardeurs des 47 concurrents (séniors et vétérans réunis) venus avaler un parcours rendu très praticable par la faible pluviométrie de ces derniers temps. Dès le premier vira

Double dose pour le premier de l'an

En cette période de fêtes, voilà un titre d'article qui pourrait laisser croire qu'il va par exemple être question de whisky. Que nenni ! Au petit matin calme de ce 1er janvier 2011 où beaucoup avaient encore la gueule de bois, j'avais déjà la gueule (et les pattes) dans les sous-bois. Dès l'entame de cette nouvelle année, je suis allé cr