"every effort is made ​​dessert practice because it made ​​waves in our mind. on the other hand, it is impossible to achieve absolute peace of mind. we must therefore make an effort, but we must remember in this effort. " shunryu suzuki

To find the path to serenity of true happiness. stop your next belittle to feel valued. stop scatter calmonies by vengeful wickedness. connects you to your ego illusions of superiority. when you ...

Douce nuit...

Petit moment pour se détendre, de fermez les yeux, de lacher prise... allongez vous confortablement, concentrez vous sur votre respiration, qui sera de plus en plus lente, avec des inspirations et expirations plus longues, vous sentirez l'air qui rentre et sort de votre corps... vous commencerez à vous détendre, à laisser votre corps et votre e

" to achieve serenity do not fear unemployment or poverty, or death ... " ostad elahi

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The inner life is a bath of love in which we are immersed. jean-marie vianney