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Nos dépenses quotidiennes en eau L’adulte sédentaire dépense 2 à 3 litres d’eau par jour. L’élimination se fait par les urines (1 à 1,5 litres), la respiration (300 à 600 ml), la sudation au repos (400 à 1000 ml), et les selles (50 à 200 ml).Dans le cas d’une pratique sportive, la sudation représente la plus grosse perte en eau, e

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Le Malate de Citrulline améliore la performance en musculation 24 août 2012 11 1 0 Qu’est-ce que le malate de citrulline? Le malate de citrulline est un composé formé à partir de citrulline, un acide aminé non essentiel et de malate, que l’on retrouve dans les pommes. On peut trouver de la citrulline dans la pastèque et en quantité moin

Graeme Obree établi un record de vitesse Graeme Obree (né le 11 septembre 1965 à Nuneaton dans le Warwickshire) est un ancien coureur cycliste écossais. En 1993, encore amateur, il bat à Hamar (Norvège) le record de l'heure cycliste alors détenu par Francesco Moser, puis à nouveau en 1994. Il est également champion du monde de poursuite en