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madamezen

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Naturopathe, psychothérapeute, maître -enseignante de Reiki, j'aime à partager ma vision positive de l'existence Je pratique et enseigne le yoga, le taï-chi,le yoga stretch et la méditation.
Tags associés : arret du tabac

Ses blogs

Le créateur de bien-être naturo-zen de Fanny

Le créateur de bien-être naturo-zen de Fanny

J'aime partager ma vision de la santé naturelle. Ma formation de naturopathe, énergéticienne et psychothérapeute m'a appris à voir la vie de façon différente, et de créer du bonheur dans l'existence. Je vous offre ces mots et images avec grand plaisir, si le cœur vous en dit !
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Articles : 6
Depuis : 19/07/2009

Articles à découvrir

2 ratages : bonjour les dégats !

Et voilà, horreur et damnation, hier je me suis ratée : Dans la soirée, tard la fatigue m'attaque et comme il fait très très chaud, difficile de dormir. Ma fille monopolise l'ordi pour chatter et de toutes façons, je suis trop fatiguée pour écrire encore. Donc, je vais rejoindre mon cher mari devant la télé...et je fume une cigarette de t

La magie du changement

Bonjour bonjour, Voici un autre outil pour faire face au temps : l'occupation. J'ai déjà utilisé cette stratégie en d'autres occasions : me concentrer sur une activité, qui demande vraiment de la présence. Ce peut être n'importe quoi, du moment que vous vous concentrez dessus : un puzzle, des jeux vidéo ou sur votre fidèle ordi, dessiner,
Pleurer......des larmes.

Pleurer......des larmes.

Pleurer, c'est toute une histoire ! et c'est vécu différemment selon les cultures. J'ai depuis longtemps décidé de ne plus ravaler mes larmes, qu'elles soient de joie ou de peine, de frustration ou d'impuissance, ou manifestation d'un sentiment d'Amour subit. J'ai de même encouragé mes enfants à lâcher leurs larmes sur le moment, pour qu'el

ça y est, je m'y mets !

Voilà bientôt un an que j'ai créé ce blog, et je n'y ai pas écrit un seul mot ! pour des tas de raisons...... là n'est pas la question de ce billet . En ce jour d'hier, le 10 juillet 2010, j'ai franchi le premier pas vers ma vie sans tabac ! Mon objectif est d'arrêter progressivement d'ici le 31 juillet 2010, pour être libérée de ce besoi
Retour de si longtemps

Retour de si longtemps

Et bonsoir ! Me revoilà ! Non, rassurez-vous, je n'ai pas abandonné mon projet, ni renoncé à vous faire part de son avancement ! Mais voilà, pour me contrarier dans mon engagement, l'ordinateur a rendu l'âme ! Donc j'ai été réduite au silence pendant tout ce temps, mais qui a somme toute passé si vite! Voici déjà arrivé le dernier jour
Conseils de bien-être en voyage

Conseils de bien-être en voyage

Quelques trucs pour préserver son bien-être en voyage Bonjour, Je voudrais partager aujourd'hui ces pratiques de yoga appliquées à la vie de tous les jours. En fait, ce n'est pas seulement du yoga, c'est aussi des auto-massages, ... Vous verrez. L'intérêt des pratiques de bien-être, quelles qu'elles soient, est d'être appliquées. Si nous l