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En septembre ... on démarre sur les chapeaux de roues !
Rolling Tonic
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Rolling Tonic
Concept innovant de coordination geste/respiration créé et déposé par Claude Jacob, enseignant principal du club Aïki Dojo Sankaku.
Basé sur la rotation du corps, en position allongée, tout en rythmant sa respiration de différentes façons.
Tonique, énergisant, fortifiant ....
Ses blogs
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2
Depuis :
03/07/2015
Categorie :
Sport
Articles à découvrir
Avant toute chose il est bon d'avoir conscience de son propre corps ... derrière cette banalité se cachent de multiples facettes dont certaines très complexes. la première phase du rolling tonic met donc l'accent sur cette conscience corporelle. puis vient la conscience de l'espace immédiat qui nous entoure et la notion de pesanteur. arrivent