Aujourd'hui je suis tombé par hasard sur une vidéo de michael jordan nous présentant sa routine mentale lui permettant de se préparer à jouer et à gerer les moments de nervosité précédents un match. c'est certes trés éloigné d'un parcours de golf mais en y regardant bien, sa demarche est trés proche de la démarche d'un golfeur, car en

Ce matin en ouvrant mon mail, je tombe sur cet article mis en ligne sur le blog du site jiwok (spécialiste de préparation en course à pied) concernant les principes fondamentaux de tout échauffement. trés interressant, il a pour interet de presenter simplement ce qui doit devenir une routine afin de demarrer son parcours en etant disponible ph

Aujourd'hui, je vous propose un excellent article du docteur dr f. maton, issu du site www.irbms.com link concernant la les étirements. cet article a l'avantage de faire le point sur l'avancé des découvertes mais aussi sur les représentations qui nous suivent malheureusement depuis trop longtemps au sujet des étirements. en golf, sur le parcou

"hier j'ai fait un parcours de feu, mais aujourd hui j'ai perdu mon jeu..." "si tu n'as pas réussi ton parcours c'est que tu dois encore et encore taper dans la balle" "tu n'as qu'a plus t'entrainer et tu y arriveras" " passes plus d'heures sur le parcours si tu veux réussir "tu as craqué, tu n'as pas de mental..." combien de petites phrases com

Aujourd'hui quelques images de la dernière séance golf stabilité et performance avec l'équipe première du golf de saint saens en normandie. cette séance avait pour but de présenter aux joueurs une routine d'échauffement compléte puis de rentrer dans un travail particulier de gainage en alternance avec du jeu. un peu de pluie mais beaucoup

Bonjour à tous, au gré de mes rencontres, de mes lectures ou de mes découvertes je vous ferais partager tout ce qui m'interresse et qui m'aide à vous apporter les moyens de vous préparer, de vous préserver de vous faire progresser. si ces articles vous interressent ou vous interpellent n'hésitez pas à me déposer un post afin que nous en pa