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Je ne rentrerai pas ici dans le détail de cette philosophie. cet article n'est là que pour vous permettre d'en connaitre l'application directe à la sophrologie. la phénoménologie, c'est l'étude du phénomène en tant que tel. hüsserl (1859-1938), le premier à proposer une méthode d'étude de la conscience humaine, décrit une "réduction p
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j'ai 32 ans, j'arrive bientôt au terme de ma formation de sophrologue, et j'avais envie de faire un peu le point sur mon vécu par rapport à cette formation et à cette technique..
si je souhaite le faire sur un blog, c'est simplement parce que j'aimerai connaitre également votre relation à la sophrologie.est-ce que vous connaissez? si oui, comment? et quel est votre ressenti?
Bref, j'aimerai pouvoir echanger!
Ses blogs
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J'arrive en fin de formation professionnelle en sophrologie,
et à travers ce site, j'aimerai non seulement démystifier cette technique qui n'a rien d'ésotérique, mais également connaitre vos propres expériences personnelles ou professionnelles dans ce domaine, domaine du bien-être...
Vos commentaires ou interrogations sont donc les bienvenus...
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nodela
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03/10/2007
Categorie :
Beauté, Santé & Remise en forme
Articles à découvrir
La différence fondamentale entre l’hypnose et la sophrologie est la suivante : l’hypnose est directive alors que la sophrologie est suggestive. en hypnose, le client est allongé, alors qu'en sophrologie, il sera soit assis, soit debout. bien que toujours conscient, le niveau de vigilance est plus bas en hypnose qu'en sophrologie. le ton de l
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Pour commencer, un bref aperçu : rassurez-vous je vous épargne la définition générale et l'historique du fondateur que l'on trouve très facilement sur le net... je préfère vous en donner quelques résumés que je pourrais approfondir à votre demande : la sophrologie est un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle. el
Lorsque l'on souhaite s'accorder un moment de détente, une pause dans la semaine rien que pour soi, les cours collectifs sont parfaitement adaptés. ils permettront d'améliorer le sommeil, sa gestion du stress, etc. finalement, tous les thèmes peuvent y être abordés, mais bien sûr, seulement d'une manière générale. les cours se déroulent
La sophrologie se pratique dans le respect des croyances et des valeurs de chacun. en accompagnement individuel pour un objectif spécifique. en cours collectif , lorsque l'on souhaite simplement s'accorder un moment de détente pour soi, une heure par semaine. une séance qu'elle soit individuelle ou collective dure environ une heure mais il faut
Que ce soit en cours collectif ou en séance individuelle, le schéma est le même: 1/ le sophrologue informe le client ou le groupe du contenu de la séance. 2/ la sophronisation: avec l'aide du sophrologue, on cherche à s'apporter le plus de détente possible... attention, rien à voir avec l'hypnose 3/ le contenu de la séance, c'est à dire le
L'ensemble des techniques proposées est vaste et peut donc s'appliquer dans des domaines très divers depuis la préparation à la naissance, jusqu'à l'accompagnement en fin de vie. elle peut s'adresser à chacun d'entre nous, d'autant plus qu'elle ne nécessite aucune tenue particulière, ni matériel. pour en citer quelques uns: gestion du stre
Si l'on consulte un sophrologue en séance individuelle, c'est que l'on a un objectif précis. cela peut-être un mauvais sommeil, être mal dans sa peau, trop de timidité, un examen à passer, un enfant qui paraît perturbé, préparer l'arrivée d'un nouveau-né à la maison, un accompagnement pour un changement d'orientation professionnel ou pe
Plus on s'entraîne, plus il est rapide et efficace de se "détendre", et plus on peut facilement appliquer cet entraînement aux situations quotidiennes. « lorsque nous faisons une chose pour la première fois, cela intéresse le moi ; lorsque nous répétons cette même chose des dizaines de fois, cela l'ennuie ; si nous la refaisons des millier
La sophrologie vise le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos comportements et nos pensées. l'objectif est avant tout de dynamiser les ressources dont nous disposons, en nous appuyant sur les sensations corporelles. pour que cela ne débouche pas sur une déconnexion de la réalité, il est nécessaire au début, d'être encadré par un