Cette année j’ai le plaisir de participer au programme de IDEE (Université Populaire de Belfort). Au programme : - Principes de base de la Naturopathie : jeudi 11 octobre 2007 de 18 à 20h - Les bienfaits du petit déjeuner : samedis 13 octobre 2007 et 26 janvier 2008 - Les tisanes : lundi 21 janvier de 18 à 20h - Les graisses en cuisine : lun

Voici la trame du cours donné le 03/12/07 à Belfort pour les élèves de Naturopathie. Je diffuse ce résumé à votre intention. Bien sûr il ne reflète pas tout ce que vous avez pu apporter au débat. Je cherche la solution pour vous permettre de visualiser les images. Merci aux 22 personnes présentes. C'était vraiment un plaisir. A bientôt

Le balancier , très simple pour un premier exercice ! - Debout, les pieds largeur d'épaules - 1 haltère dans chaque main (1,5kg pour les femmes-2,5kg pour les hommes) - en inspirant, on se penche latéralement à droite, en faisant remonter l'haltère gauche jusque sous l'aisselle. - en expirant, on remonte puis on se penche à gauche, haltère

Que peut vous apporter le YOGA des YEUX ? · Par des exercices : un bon fonctionnement de vos muscles oculaires et de votre système nerveux · Par la respiration : la bonne irrigation sanguine indispensable aux yeux « Les bienfaits du Yoga des Yeux sont spectaculaires dans la majorité des troubles oculaires, à tous les âges et en cas de stress

Vous avez besoin de prendre du recul sur le quotidien, vous n’êtes plus en phase avec vous-même : alimentation, élimination, hygiène musculaire et/ou émotionnelle ? Un stage de remise en forme vous ferait le plus grand bien. Vous y apprendrez à mieux gérer votre hygiène de vie pour être en forme et le rester. Ceci est pour vous : Séjour

La biokinésie, gymnastique naturopathique a une triple action : - sur la morphologie car elle agit sur les muscles, exemple : les muscles de la ceinture abdominale maintiennent les viscères => travail des abdos autre exemple : les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale sont comme les cordages qui soutiennent le mas d'un bâteau => travail

Avec l'association Ginkgo (dont le but est de promouvoir les méthodes naturelles de bien-être) je vous propose un cycle de 3 soirées consacrées à la Naturopathie. Chaque soirée se déroulera en 2 temps : un thème concernant la santé puis une pratique en lien direct avec la naturopathie. - jeudi 29 novembre 19 à 21 h, salle de répétition

Etre en bonne santé suppose une bonne oxygénation pour transformer les nutriments en énergie, éliminer les déchets métaboliques, régénérer les cellules, harmoniser le fonctionnement de nos cellules et de notre système hormonal. Le manque chronique de la cellule en oxygène s’appelle l’hypoxie. Elle est due aux différentes pollutions

La rentrée est maintenant passée. Il est temps de se remettre au travail. Je veux parler de travail musculaire bien sûr ! D’autant que certains s’impatientent (n’est ce pas Olivier ?) Je vous propose donc un mouvement très énergisant qui a l’avantage de stimuler la circulation du liquide céphalo rachidien. Ce mouvement s’appelle le

Le chou aux marrons, délicieux plat complet d'hiver ! Pour 4/5 personnes 1 chou blanc, 500g de marrons entiers, 2 oignons, 1 bouillon de légumes, 50g de raisins secs, 4 carottes râpées, sel, poivre et cumin. Tous les ingrédients sont bio, bien sûr. Faites cuire les marrons en douceur (je les choisis surgelés). D'autre part, plongez le choux