Samedi matin, après un petit déjeuner bon enfant, le groupe se dirige sur le terrain situé à 2 pas du gîte. on commence avec un réveil musculaire, on enchaine avec des éducatifs spécifiques au sabre, histoire de se familiariser avec cette arme et puis on attaque le début du tao. pour mon plus grand plaisir, on enchaine les mouvements, tout

La rentrée approche!!! la reprise des cours se fera le lundi 13 septembre pour les adultes à 20h même salle. et nouveauté cette saison: une section "ados" à partir de 10 ans. début des cours le samedi 18 septembre à 14h. pour plus d'informations vous pouvez déjà consulter sur le blog la page "infos utiles". les inscriptions pourront se fai

Bonjour les courbatures ... voici la video du début du tao que l'on a continué à travailler ce dimanche 1er nov à grabels. il y a quelques videos supplémentaires de cet entraînement en extérieur dans la rubrique videos entrainements ext. sorties

Cela fait déjà quelques temps que pour certains d'entre nous la reprise (administrative) a eu lieu et ça y est!!! l'association possède désormais son site. je vous invite toutes et tous à vous rendre désormais sur le lien suivant: http://www.muc-kungfu.fr il n'est certes pas encore très étoffé mais le bureau et moi-même ne manquerons pas

Vendredi 30 avril, enfin le jour du départ! c'est la journée course, tout faire pour terminer mes obligations professionnelles à 16h, arrêter de regarder la météo toutes les heures vu que ça fait plusieurs jours que de la pluie est annoncée pour .... tout le week-end, rien de moins. nous prenons le départ vers 18h, valérie, diane et moi,

Ca faisait des mois que l'idée germait dans mon esprit, des heures à rechercher le gîte qui pourrait nous accueillir dans un cadre naturel original. notre choix se porte enfin sur le gite de montredon à 12 km de la cavalerie et 8 km de nant. le gîte est suffisamment grand, le cadre... et bien les photos parleront d'elles mêmes au fur et à me

Comme je vous en ai parlé en cours, dimanche aura lieu un open. il se déroule au gymnase du lido à sète. la compétition commence par les enfants, puis les adultes suivant le principe: pesée d'une catégorie, passage de la catégorie en combat, ceci pour pouvoir conserver une dynamique. la pesée démarre dès 8h30!! par contre je ne peux donn

Dimanche 20 décembre, pour celles et ceux qui le désirent, je propose un entrainement en extérieur au complexe sportif de la rauze à montpellier (à proximité de la médiathèque lorca). rendez-vous donc à 14 heures au niveau des jeux pour enfants. au vu des températures, prévoyez plusieurs couches de vêtements que vous pourrez retirer au

Un petit rajout des photos et videos de l'entrainement dans les ruines du chateau d'aumelas le 20 novembre 2008. photos videos

Tout d'abord vous rappeler qu'il n'y aura pas cours pendant les vacances de noël. la reprise aura lieu lundi 4 janvier 2010 même heure, même salle. ensuite, il ne me reste qu'à vous souhaiter de passer de bonnes fêtes de fin d'année. profitez de vos familles et amis, profitez des bons plats confectionnés en cette période, mais n'oubliez pas