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Aiki Taiso

Aiki Taiso

Préparation physique et mentale .. Son but n’est pas uniquement un échauffement du corps ou un étirement de la musculature . . . .. C’est une méthode visant à forger ensemble le corps et l’esprit, . TAMURA Senseï, Aïkido, 1986

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Aïki-Taïso

Préparation physique et mentale en lien avec la pratique des arts martiaux
Aiki Taiso Aiki Taiso
Articles : 10
Depuis : 25/06/2015
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Aïki-taïso et Sport Santé, du nouveau pour la rentrée

Aïki-taïso et Sport Santé, du nouveau pour la rentrée

La rentrée 2023-2024 sera l'occasion d'explorer de nouvelles approches dans le travail sur le corps, le mouvement, la respiration et le bien être. Le club vient d'acquérir un ensemble d'équipement pour développer et varier les exercices en incluant les automassages. Gagner en amplitude, en aisance, en contrôle, en renforcement, en efficacité
Stage de Qi-Gong - 14 janvier 2023

Stage de Qi-Gong - 14 janvier 2023

Un très bon moment passé en compagnie de Nathalie Mouillot lors de ce stage qui nous a détaillé le jeu des cinq animaux avec beaucoup d'énergie. Cela tombait bien puisque notre thème de l'année est le Ki que l'on retrouve dans nos disciplines aïki-taïso ou Aïkido. Nous vous souhaitons une bonne année 2023, remplie d'énergie, de rencontr

Nouveauté

La saison 2015-2016 commencera par une nouveauté, en effet le club met en place un cours d'aïki-taïso le lundi soir de 18h30 à 19h30 à Morlaix. Il précédera le cours d'aïkido qui comme de coutume commencera à 19h45. Mais aussi sur Saint Pol de Léon pendant le cours débutants, le mercredi de 18h00 à 19h00.
Pratiquer au delà des maux

Pratiquer au delà des maux

Pratiquer n'est pas un vain mot, cela demande une certaine motivation et accepter quelques contraintes. Pratiquer c'est aussi faire confiance aux mouvements pour plus de bien-être et un meilleur équilibre. Pas de miracle seulement de la patience et de la confiance pour rester actif et motivé.
On s'adapte ... Une nouvelle fois !

On s'adapte ... Une nouvelle fois !

On s'adapte ... Une nouvelle fois ! Les cours en présence se poursuivent pour le Sport Santé (sur ordonnance). Ils ont lieu le samedi matin à Saint Pol et l'après-midi à Morlaix pour tenir compte du couvre-feu. Il est préférable de s'inscrire au préalable. ( voir les horaires ) L'aïki-taïso et le Sport Santé continuent d'être assurés e
on va devenir expert en adaptation

on va devenir expert en adaptation

On s'adapte ... Encore une nouvelle fois ... Du moins on essaye. Pour être franc, ça commence à devenir difficile. Il y a un an, l'administration nous présentait les 4 niveaux de risque et leurs protocoles, mais ... car il y a un Mais, c'était sans compter sur les variants, puis les variants des variants.... Autant de décrets que de variants,

Vers un retour à la normale ?

Pas tout à fait encore, mais l'accès aux salles, pour tous, sera autorisé à partir du mercredi 9 juin pour une pratique sans contact. Une occasion et invitation à toutes et à tous de revenir pratiquer l'Aïki-taïso (entre autre) au sein du club. Cela va aussi nous permettre d'organiser la fin de saison et nous aider à préparer la rentrée
Iaïdo et Sport Santé

Iaïdo et Sport Santé

Saison 2021/2022 en préparation. Le Iaïdo s'associe au "Sport Santé" pour faciliter l'accès à l'activité physique pour tous. Objectif : Santé, équilibre, bien-être, concentration, adresse, synchronisation, maîtrise .... Le iaïdo, un budo adapté et adaptable pour tous les publics.

A la croisé des chemins

L'aïki-taïso regroupe différentes "méthodes" ou travail du corps dans le but de le renforcer dans sa globalité (articulations, muscles, respiration, énergie, mental, ...) Ce travail sur le corps est essentiel, peu importe la pratique martiale ou sportive, il existe depuis fort longtemps dans toutes les écoles et courant touchant aux arts mar

Harmonie ...

Lorsque l'on évoque "Arts Martiaux", Généralement les gens pensent à la maîtrise ... Maîtrise de l'agresseur, maîtrise de soi, maîtrise de la force ! Avec, pour les plus âgés, l'image de Bruce Lee et pour les plus jeunes Dark Vador ou maître Yoda ! Et avant eux : Obélix et la potion magique !!! Ils pensent au résultat d'une pratique ma