Les cycles et le bonheur partie 3 A présent, pour chaque cycle, donc pour chaque décision (ou souhait, désir, intention, engagement…) décidez si vous voulez toujours le réaliser. Si oui, notez quand et comment. Soyez réaliste ! Vous avez l’expérience maintenant. Si non…laissez tomber ! Ressentez que vous laissez vraiment tomber. Vous d

Les cycles et le bonheur partie 1 ou pourquoi nous aimons terminer ce que nous avons commencé. Un cycle est tout ce qui a un début, une croissance et une fin. Dans notre vie, tout est cycle. Mais quel rapport avec le bonheur ? Prenons un exemple concret : Je décide de lire un livre. C’est le début du cycle. Puis je lis les premiers chapitres,

Dans un article intitulé “parler pour exister”(1), Jean-Louis Dessalles (2), chercheur en intelligence artificielle, avance que le langage ne vise pas seulement à transmettre des informations utiles. Il sert aussi à se mettre en valeur en racontant de bonnes histoires afin de sortir du lot. Un peu à la manière de l’oiseau qui chante tout

Extrait de : « Beyond Trauma: Conversations on Traumatic Incident Reduction » (Au delà du trauma : Conversations sur la Réduction d’Incidents Traumatique ) 2nd édition par Victor R. Volkman.2005 Loving Healing Press, Ann Arbor, Michigan Traduction libre par Denis STANISIERE Une thérapie simple soulage les souffrances anciennes et complexes

Les cycles et le bonheur partie 4 ou l’anatomie des cycles Dans la première partie de cet article, je me demandais pourquoi nous ressentons un soulagement après avoir achevé un cycle. Maintenant que vous avez fait l’expérience d’un grand nombre de cycles terminés en peu de temps, vous ne devriez avoir plus aucun doutes sur le point suiva

Un psy est jugé dès que son client franchit le seuil de son bureau pour la première fois. Un coup d’œil pour inspecter les lieux, et l’opinion est faite. Jack Nasar, de l’Ohio State University, et Ann Sloan Devlin, du Connecticut College, viennent de le vérifier en présentant à 242 étudiants une trentaine de photos de bureaux de psych

Les cycles et le bonheur partie 2 ou « mais où est donc passée la joie de vivre de ma jeunesse ? » Et si maintenant je vous dis que le bonheur c’est ressentir que l’on est en train de réaliser des buts importants pour soi, la boucle est bouclée ! Malheureusement, cela marche aussi très bien pour faire notre malheur. A chaque cycle inache

L’ Écoute Centrée sur le Client facilite l’expression de son assertivité et elle permet d’utiliser avec plus de facilité des techniques de communication comme la CNV (Communication Non Violente ou Communication Empathique). Les exercices de communication À titre historique, les Exercices de Communication (ECs) étaient destinés à ensei