Recette Quich au thon : Pour 4pers/ 5.6pts 6pers/ 3.7pts Ingredients : 3oeufs 6pts - 80gr de thon 1.5pts - 120gr Gruyère Allégé Brid 5pts - 1/2L de lait entier 6pts - 80gr de Farine 4pts - Sel, poivre, muscade !! Melanger le tout en commencant par la farine les oeufs et le thon. Puis ajouté le lait, le fromage rapé et le sel, poivre et muscade
ImenB.
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Je fais le régime Weight Watcher, j'ai 40kilos à perdre! Sa descend petit à petit!! Bisous!
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Je fais le régime weight watcher (WW)je souhaiterai perdre 35kg voir 35kg si j'y arrives!
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ImenB.
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Beauté, Santé & Remise en forme
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Début du Régime WW Le 28/11/09 : 95Kg Premiere objectif : 85Kg /Atteint le : 07/01/2010 Deuxième objectif : 75 Kg /Atteint le : Troisième objectif : 65 kg /Atteint le : Objectif Final : 55 Kg /Atteint le :
Aujourd'hui pesé !!! 83.4Kg je suis vraiment contente! MOins deux kilos cette semaine!
Bonjour tout le monde! Alors voilà premier blog = premier article! Un blog consacré à mon régime! A ma santé et à mon bien-être..! C'est important pour moi ce régime! Voilà je m'appelle Imen, j'ai 22 ans je mesure 1m58. Je pesais 95kilos le 28/11/2009 ! Et aujourd'hui j'en pese 85.7. Je suis contente! Car weight watcher fonctionne déjà t
Bonjour tout le monde!! Alors voilà, je me suis pesé jeudi matin à jeun. Et j'ai perdu 300gr : Pallier. Mais bon je continue!! lol c'est rien!! Je reconnais d'ou vient ce mechant pallier =)
J'ai un forum pour celles et ceux qui font des régimes! WWW.Zero-complexe.com Il est vraiment bien, des filles qui sont ' l'écoute! Vous pouvez créer un journal de bord en plus Voilà!!
Tourtes aux champignons Pour 4personnes 4pts/Pers 500gr de champignons de Paris 0pts 1 pâte feuilletée 8.5pts 100gr de gruyère brid 4pts 25cl de crème fraiche brid 0.5pts 1 Cc d'huile 1pts 1 Jaune d'oeuf 2pts Sel, Poivre Verser l'huile dans la poêle et faire cuire les champignons à feu doux 10 minutes (plus si congelés). Retirer la poêle du