Voici quelques directives d’une « méditation » pour gérer le stress. L’adaptation est toujours nécessaire étant donné que notre environnement change constamment. Ainsi, il affecte à la fois les aspects émotionnels et physiques de la personne qui créé des sentiments négatifs ou positifs. Cela peut causer du stress. Le stress fait par

Dans le rythme rapide et effréné de la vie, nous avons tendance à perdre de vue les choses plus essentielles. Et pour répondre aux besoins physiques, nous avons tendance à négliger l'importance de la paix intérieure. Le manque de paix intérieure fait qu'une personne se sent confuse, épuisée et insatisfaite, peu importe les réalisations q

Bonjour, aujourd’hui je commence une série d'article sur les émotions. Les "vraies" émotions sont passagères et en lien avec un déclencheur externe et/ou interne. Par exemple, si un moustique vole prés de mes oreilles, lors d'une nuit d'été, et qu'après maintes tentatives, je ne réussis pas à m'en défaire. Le moustique sera le déclen

Bonjour, Comment allez-vous ? C'est mardi 01 mars et il fait soleil et plutôt froid ^^ Dans l'article précédent, je vous ai écrit que le cerveau produisait des peptides via des neuropeptides en lien avec une émotion déterminée. Fig 1 : La figure ci-dessus vous montre trois circuits "émotionnels". Les 5 sens amènent l'information au cerveau

Huit Minutes de méditation peuvent-elles vous vous apporter la tranquillité d’esprit et changer votre vie pour toujours ? Qu’est-ce exactement méditation ? De nos jours énormément de personnes sont connectées à cette forme d'activité. Par définition, le mot méditation est employé pour décrire l'état d’attention intense sur un obj

Bonjour, Comment allez-vous ? Le pardon… Jadis, il y avait une sorte d'obligation de pardonner de même que l'on apprenait à se saluer, à dire bonjour. Et aujourd'hui, pardonner serait une faiblesse ou une absurdité… pardonner serait religieux :/ Cependant, pour nous, le pardon est une porte qui nous permet de (re)trouver et de ressentir l'A

J’écris Spirituel en majuscule pour mettre en valeur ce que ce mot signifie. Ce mot renvoie à l’Esprit, à l’Essence de la personne et de la nature de l’Univers. Selon ma perception et mon expérience, la « Spiritualité » est la source des religions. La religion tend à donner des réponses finies à ces pratiquants. D’où une maxime

Dans la société d’aujourd'hui, vous devez considérer que le style de vie que vous menez est mauvais pour votre santé. Les études récentes ont constaté que le stress contribue aux maladies cardiaques et à l'hypertension. Vous devez considérer qu’en raison du style de vie stressant que nous menons, les accidents vasculaires cérébraux e

Bonjour , Nous sommes samedi 3 mars 2011, il fait soleil et un beau temps de printemps. Hier soir, j'ai regardé l'émission de TF1 sur les 30 histoires incroyables. Parmi les histoires, il y en avait sur les animaux. · Des ours polaires qui s'amusent et font "copains" avec des chiens de traineaux au canada. · Un chien apporte son secours à un a

Bonjour, Dans cet article, je vais vous donner ma réponse personnelle à cette question : Les émotions sont-elle positives ou négatives ? Sur le premier article, je disais que les émotions faisaient parties de notre héritage "organique", animal. Et que dans le cadre de "l'évolution", pour devenir – Homme -, il serait nécessaire de dépasse