L'astuce et de pratiquer la douceur et le lâcher prise. nous pouvons apprendre à accueillir tout ce qui se présente avec curiosité, sans y attacher tant d'importance. au lieu de nous battre contre la confusion, nous pouvons venir au-devant d'elle et nous détendre. ce faisant nous découvrons progressivement que la clarté est toujours présent

"il n'y a qu'une seule réussite : arriver à vivre sa vie comme on l'entend." *christopher morley*

Toute conduite humaine est le résultat de l'état dans lequel on se trouve. quand on se sent bien et pleins de ressources, on est capable de tenter des choses qu'on ne tenterait pas autrement. nous pouvons modifier notre état et trouver la force d'agir soit en modifiant nos images et notre dialogue intérieur, soit en changeant notre posture, not

Le grand but de sa vie n'est pas le pouvoir mais l'action. thomas huxley

"sois heureux un instant, cet instant, c'est ta vie." *omar khayyam*

Se comporter comme si on se sentait pleins de ressources, plus puissant, plus heureux, plus sûrs de soi, comme si on regorgeait d'énergie contribue à produire les résultats. faire "comme si" on y était parvenu. se mettre physiologiquement dans l'état où l'on serait si l'on avait déjà atteint son souhait.

Avez-vous déjà essayé de reconstruire un puzze sans avoir jeté un coup d'oeil à ce qu'il est censé représenter? c'est exactement ce qui se passe quand vous tentez d'organiser votre vie sans avoir une idée de comment elle pourrait être. alors comme tout par d'un rêve, d'une pensée, d'une idée prenez le temps de vous plonger dans cet univ

Nous avons tous des idées et des rêves différents sur ce que nous voulons faire de notre vie. je suis bien consciente que les relations qu'on a, les lieux que l'on fréquente et les biens que l'on possède ne donnent pas la vraie mesure de la réussite personnelle. pour moi, la réussite, c'est le processus par lequel on s'efforce de devenir "pl

Tout évènement se produit pour une raison précise et doit nous servir. accepter et se concentrer sur ce qu'il est possible de faire dans une situation donnée et envisager des possibilités nouvelles. *mylène j-g*

Nous ne rions pas tant parce que nous nous sentons bien ou parce que nous sommes de bonne humeur. c'est plutôt le sourire et le rire qui déclenchent des processus biologique qui, en fait, nous font nous sentir bien.