La merde a de l'avenir. vous verrez qu'un jour on en fera des discours. quand on est coureur on fait la course, on la regarde pas à la télé ... . première course ffc de l'année sur ce critérium d'armentières. une course disputé sur 70 kilomètres réduit à 60 pour cause de retard sur l'organisation. 30 tours a effectué sur un circuit plat

- le passage dans olhain -

Être dans le doute, c'est déjà être résolu je suis supinateur .... et fiers de l'être ????? il y a quelques temps j'ai acheté les nike "lunargilde+", mais s'était pas le bon choix. je rencontre beaucoup de problemes dans mes foulées : trop d'amorti, pb voûte plantaire ou encore échauffement. je ne les supportent plus et me rabat provisoi

Dieu a créé l'homme. et ensuite, pour le remercier, l'homme a créé dieu. du pur vtt et ... la nature avec moi. ce matin il fait "fro" comme on le dit d'in'ch nord; un vent à 50 km/h balaye la campagne gelée de cette nuit. pas bon pour une sortie sur route pour se geler les "miches" !!! je décide de prendre le vtt et d'aller reconnaître une

Il faut tenir à une résolution parce qu'elle est bonne, et non parce qu'on l'a prise. mais non, je m'entraîne pas en cachette !!!!... je me suis remis au vélo ... ca c'est fait. mais j'ai pas arrêté de courir, de toute façon je suis relancé régulièrement par ... zut !!! v'la que je balance moi maintenant. j'en suis a 3 entraînements par

L'équipe 2011 et les feminines.

Les cons ça ose tout. c'est même à ça qu'on les reconnaît. st pol c'est du déjà vécu ... une histoire qui recommence. l'année dernière j'avais repris la saison sur ce critérium bien particulier. une course d'une heure et 3 tours. un parcourt sélectif et rectangulaire : on monte pendant 700 mètres , virage à gauche 50 mètres , descent

La fatalité veut que l'on prenne toujours les bonnes résolutions trop tard. on a commencé en cap vendredi pour finir en cap lundi ... ca ma reboosté. footing de 12.5 kilomètres vendredi avec seb pour me mettre en appétit du week end. ca va je sais encore "trottiner" mais parfois limite. j'ai réduit sérieusement la course à pied depuis 1 mo

L'expérience est une école où les leçons coûtent cher, mais les sots ne s'instruisent que là. honneur aux jeunes. c'est theo qui débutera la matinée par une course de 2kms ... on c'est levée tôt dimanche matin pour arriver a 8h45 au stade de angres lieu de départ du trail des bruyères. un parcourt plat de 2 km pour theo. il se classera

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