Type date distance chrono moyenne météo vent difficulté 01/03 club 106 km 04h00'00'' 26.50 km/h velo utilisé : look 586 rsp heure de départ : 12:45:00 commentaire : cadence de pédalage: 74tpm - calories: 1587 kcal-vent du nord -15 coureurs - tèmperature agrable 17°. circuit : pamiers - bonnac- pamiers gare - foix tarascon niaux montée au c

Type date départ de distance chrono moyenne météo vent difficulté 01/05 la tour du crieu 84.75 km 03h00' 28.25 km/h velo utilisé : look 586 rsp heure de départ : 08:15 commentaire : cadence de pedalage:79tpm-temperature 12°-calories:1494kcal-avec la tour du crieucircuit: pamiers la tour du crieu varilhes foix st pierre de riviere la mouline

Type date depart de distance chrono moyenne météo vent difficulté 02/04 pamiers 31 km 01h10' 26.57 km/h velo utilisé : look 586 rsp heure de départ : 15:00:00 commentaire : cadence de pedalage: 70 tpm-temperature: 18°- calories: 472 kcal- seul - vent d 'est circuit: pamiers villeneuve du pareage zi cavalerie bezac pamiers freq. card moy : 118

Type date parcours / epreuve distance chrono moyenne météo vent difficulté 02/08/2012 tarascon 124 km 05h57'00'' 20.84 km/h velo utilisé : look 586 rsp heure de départ : 07:30:00 commentaire : cadence de oedalage:63tpm-calories:3193kcal-temperature variable : (chaud en plaine froid en haut des col). 14 cyclos circuit:tarascon port de lers col

Mon vélo bone hm 130 gr/m² super léger : cadre monobloc de 1000 gr nouvelle tige de selle rsp non intégrée encore plus de polyvalence pour un cadre qui fait déjà référence compromis idéal entre rigidité et souplesse cadre polyvalent à l’aise sur tous les terrains cadre orienté cyclosport et compétition le look 586 s'avère être un

Lundi 14 mars : 51,5 km - 2h 01 23" - moyenne 25,5 km/h - d+ 384 mardi 15 mars : 110,9 km - 4h 13 46" - moyenne 6,2 km/h - d+ 648 jeudi 17 mars : 92,1 km - 3h 23 40" - moyenne 27,1 km/h - d+ 581 samedi 19 mars : 51,7 km - 2h 06 07" - moyenne 24,6 km/h - d+ 640 dimanche 20 mars : 41,4 km - 1h 29 47" - moyenne 27,7 km/h - d+ 239

<iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/522898350/embed/120427f4fc8bae1ce2d56a4ec3b3cdeb299c5907'></iframe>

Type date depart distance chrono moyenne météo vent difficulté 01/06 sinsat 40 km 02h20' 17.14 km/h velo utilisé : look 586 rsp heure de départ : 13:25:00 commentaire : cadence de pedalage : 64 tpm - termperature 30° environs - vent leger - calories 966 kcal - avec fredo circuit : sinsat les cabanes montee de beille ( 16 km ) et retour freq.

17 mars 2016 . reprise en main du blog

Entrainements 4 score(s) type date parcours / epreuve distance chrono moyenne météo vent difficulté 06/07/2012 pamiers 61.13 km 02h13'00'' 27.58 km/h velo utilisé : look 586 rsp heure de départ : 13:00:00 commentaire : cadence de pedalage: 68tpm- 1081 kcal-20°environs-vent d ouest - seul circuit : pamiers cote de viccaria escosse bezac pamier