Trail ardechois le trail ardechois c’est : 57km ou 34km, uniquement par sentiers et chemins de grande randonnée en moyenne montagne, vous feront découvrir le plateau ardéchois avec ses paysages typiques, des fermes perchées, des hameaux typiques, des vestiges du passé comme les châteaux de rochebonne ou de rochebloine, des vues uniques sur

Locmariaquer , kérouarc’h, crach, auray, st goustan, mériadec, larmor, moréac, loyalo, sarzeau, le crouesty. des noms en ker, en ec, en or, en eau, une mer intérieur (ou presque) ….. pas de foule, des regards et quelques mots ….. des ravitaillements parfaitement organisés et des bénévoles omni présents …. humanité et simplicité. 5

Mais j’aurais pu l’intituler « hommage aux hommes de l’ombre » … il ??? « mon » suiveur ! celui qui reste le postérieur vissé sur une selle de vélo pendant des heures sans broncher et qui doit prendre soin de « son » coureur, le bichonner, le soutenir, le féliciter. le tout, en faisant abstraction de ses propres doutes, de ses dou

Je m’en vais vous compter ma sortie s2 de la semaine du 10 au 15 août (ce soir). tout commence cette après midi, il est 17h30, le soleil cogne de toutes ses forces sur les yvelines. après réflexion, la raison l’emporte et me pousse à faire une petite sieste de 30 minutes (je rappelle, pour les mauvaises langues, que je suis debout depuis 5

Ce week-end était chargé en émotions, en évènements mais aussi humainement. dans le cadre de la prépa pour notre 100 km de millau, le coach, alias rodolphe, ou « tonton » pour les intimes, nous avait invités à participer au « marathon des sources de la creuse » (mdsc)… …en parallèle, géraldine, que je nommerais ggm, dans ce récit

Imaginez vous courir 333 km non-stop dans le désert... peut-être difficilement imaginable pour certains et pourtant tout à fait accessible … il y a quelques années, en suivant une course à étapes, l’un des participants m’a décrit la trans 333, la passion avec laquelle il en parlait était fascinante. depuis, j’ai gardé en moi l’en

Ça y est je me lance dans la rédaction de mon premier cr consacré au triathlon. oui, certains diront que c’est un sport de pd… ;;;;;;;;; d’autres diront que c’est que de la flambe !!!! y’a du vrai dans tout ça, au vu des guguss croisés sur le parking ce samedi à cublize. n’empêche, que se taper 3000m de nage en lac, puis 100 born

L ’ étincelle … une moitié reprend sa liberté. les idées passent, l’envie s’installe, et un jour …. 1 prologue de 25km 11 étapes de + de 60km 18000m+ dénivelé positif 8 départements traversés 1 organisateur passionné 6 bénévoles (rien que pour nous) 14 participants se préparer … les jambes …. 5 semaines de repos 3 semaine

Un we du 15 aout en haute-maurienne …. bonjour vous produisez du bleu de termignon ? oui … (d'ou il sort celui là ?) je peux en acheter ? ah,(je dois m'en assurer et lui demander ..) il est en cours d’affinage, il faut repasser dans un mois .. vous venez d’où ? de paris je loge au refuge de la vanoise pour le we et suis arrivé par pralo

Salut à tous, cyril, vous à présenté son plan d’entraînement pour l’utmb, je me permettrais pas d’émettre des critique à l’égard de ce dernier mais je peux vous soumettre des idées, des conseils à la réalisation d’un tel plan. il est vrai que ces recettes toutes faites sont parfois difficiles à suivre ( contraintes familiales,