hello ;) Depuis bientôt 6 semaines maintenant je prend un petit déjeuner (je regrette de ne pas l'avoir fait avant) Et bien sur je constate que le ptit dej' m'empêche de grignoter a 11h et me donne la pêche a condition qu'il contienne le max de vitamines ( Chez Wanda qui est une source intarissable de recettes WW et surtout un vrai modele de ri

Encore un cap de franchi avec ww, dans notre changement de vie, d'alimentation 👍 ca fait du bien d'annoncer fièrement que depuis le 23 mai dernier plus de 30 kgs ont disparu de nos hanches 😂😂 et Ca passe pas que par weightwatchers promis les copines FB m'ont demandé comment nous avons perdu autant en juste 2 mois c'est très simple nous

Hi, Une récidive une énième fois peut être la derniere Oui car après l'arrêt du 1er blog au milieu des années 2000 et dédié exclusivement a la cuisine selon moi ;) après lassitude etc etc …j'avais décidé de m'y remettre cependant le coeur n'y était plus donc abandonné a peine né Celui ci est un petit journal "intime" nécessaire a

Hi, Je suis heureuse, heureuse pour la 1ère fois depuis presque 4ans, (date a laquelle, opérée du dos, du rachis lombaire plus exactement), car depuis le 16juin (date de ma dernière visite chez mon médecin référent), je ne suis plus obligée quand je me lève le matin de m'allonger dans un transat (mou) pendant près de 2h afin de "dérouill

Hello, Alors voilà aujourd'hui telle n'était pas ma volonté de parler fibromyalgie car en parler c'est lui donner encore plus d'importance et de place qu'elle ne me prends Mais quand même je voulais vous montrer comment essayer de la contrer puisqu'aucun remède miracle n'existe encore pour la guérir Sachez qu'avant de vous parler de ma fonte

Hi, Y'a des jours comme ça ou même par ces chaleurs tu as envie d'une bonne crêpe Alors certes tu peux te la faire version chti et tu feras une chair de roi….mais lecteur souviens toi depuis le 23 Mai on est tous ici en rééquilibrage alimentaire avec WW Et qui dit WW dit no frustration ;) pas d'aliments interdits c'est ce qui nous plait a to

Voila un petit remède censé agir comme une vraie boisson naturellement détox A prendre le matin a jeun mais aussi après une séance de cardio, de vélo de fitness etc Je fais juste bouillir l'eau et la laisse refroidir mais au préalable j'ai découpé en rondelle un citron bio entier et je laisse infuser le temps que l'eau refoidisse pendant c

Hi, je ne suis pas très assidue mais je tenais a vous poster cette recette trouvée Chez popotesetcocottes (recette originale) et qui a vraiment fait l'unanimité chez moi (petits et grands et même tonton et grd père) C'est pourquoi sans plus tarder je vous livre ma recette ;) * 2 bananes bien mures * 10cl de lait végétal (de soja pour moi mai

1 pièce(s) Poireau 600 g Courgettes 1 pincée(s) Sel 3 cc Fond de volaille, a reconstituer ds 50cl d'eau 50 g Beurre allégé, (39-41% MG, demi-sel pour mon ww) 100 ml Crème fraîche liquide (12% pour mon ww) 1 pincée(s) Poivre Mettre le beurre dans le bol avec les lames, 1mn30 a 90C vit3 couper le poireaux en 10 et ajoutez le dans le bol saler