Après 10 semaines de galères (!!!), avec une moyenne de 55Km d’entrainement par semaine, je me suis lancé ce défi : Me faire courir le Marathon de Nantes, sous l’œil (et le pied) et la direction du Maitre Olivier ! Tout a commencé au mois de Janvier où Olivier s’est proposé à me faire le lièvre. Zakaria, mon ami de Clisson, m’a en

Marocanité-Amazighité-Arabité- Judéité... Je vous livre (et vous le conseille très vivement) ce témoignage et cette réflexion publiés sur un autre mur FB par M. Ali Najab (auquel je présente mes respects au passage) pilote des Forces Royales Air, ex prisonnier du Polisario à Tindouf, de mère berbère et de père arabe: " J'ai longtemps

Une virée à Toulon

Cette année, devrait elle être celle de la reprise? ou plutôt, DES REPRISES? Des blessures à ne jamais en finir !!!! Dur de reprendre avec de la VMA. Mais bon, je tiens le coup. Sur Garmin

Jamais, Jamais, je ne m'attendais un jour à voir mon équipe, battue par une équipe inconnue au nom de « La Tanzanie », par un score aussi large 3-1. La Tanzanie ??? Pays inconnu, « foot-balistiquement » parlant. Je ne comprends pas (ses) ces choix (ceux de Taoussi) : Emplacement de joueurs dans d’autres postes (Arrières droits, en central

"Run to Destination" est le nouveau magazine, Sport, Voyages, Santé et bien être. Le premier Numéro sera disponible vers fin Mars 2013, Incha Allah.

Voici un petit montage de quelques photos et vidéos du Marathon de Nantes. http://www.youtube.com/watch?v=ImTCZd2nZZ0&feature=youtu.be

3h30mn29sec. That's All. Merci OLIVIER ! Et la coutume qui veut qu'on s'échange nos médailles:

Si le Marathon était facile, cela s'appellerait du football !

Il était 23h50 heure Marocaine (GMT+1), moment choisi (écrit) par Nacer pour atteindre le plus haut sommet au monde, l’Everest. 2 rakâat de Louange à Dieu Allah Akbar ; Allah Akbar ; Allah Akbar Alhamdoulillah …. Alhamdoulillah …. Alhamdoulillah …. Accompagné de son sherpa Dawa Gelji, Nacer a atteint le sommet après de longues heures