Pour ceux qui ont osé goûter, pour ceux qui sont intéressés, pour ceux qui tenteront, voici, la recette de la limonade de sureau ou champagne des fées. arbuste de fleurs de sureau : le sambucus nigra fleurs de sureau cueillir 7 à 8 billes de fleurs de sureau mettre 5 l d'eau dans une bonbonne tranparente ou grand flacon transparent. 500 g de

Soirée au restaurant nous nous retrouvons au "moulin" à gradignan. certains, plutôt quelques unes, sont allées à la marche nordique juste avant la soirée. nous sommes nombreux à être venus. la soirée commence par l'apéritif sur la terrasse au bord de l'eau. même notre président, vincent est là. thierry et pascale n'ont pu nous rejoindr

Recette landaise le millas ingredients 150 g de sucre 150 g de farine de maïs 1/2 l de lait 1 c. à soupe de fleur d'oranger 1 sachet de vanille ou l'équivalent de rhum 1 noix de beurre 5 oeufs preparation préchauffez le four th.5 (150°c). battez les oeufs, ajoutez le lait petit à petit en remuant, ajoutez le sucre, mélangez bien, versez la f

Salade de légumes grillés de sylvette pour 4 personnes ( en fait cela dépend de la taille…) : 4 poivrons rouges 4 courgettes 4 aubergines 2 oignons 6 tomates séchées basilic frais huile d’olive vinaigre balsamique fleur de sel ( facultatif : poivre , olives noires…..) 1 / four à 220° sur grill laver et couper les poivrons en deux , les

Hop, échauffement , on y va , on y croit, il suffit de suivre l'exemple! autre individu !!! qui s'entraîne physiquement en équilibre pour la marche nordique ! et oui, voilà notre "venga", qui essaye l'équilibre sur le gros ballon bleu... va t'elle y arriver???? de dos.....................................de face, on lache...........et oui......

Départ vendredi 31 mai en covoiturage vers luz-saint-sauveur au chalet du "cabrit". arrivée des premiers, et de suite installation et occupation des lieux. notre organisatrice, lisa du cav nos guides bastien aline qui trottine ! nous voilà parés pour notre première journée départ. nous partons depuis le coeur du village de gavarnie vers le p

Nous nous préparons pour le départ. nous nous plaçons devant pour démarrer cette marche de 18 km dans les vignes du médoc. etrange "chose" devant ce beau château. certains utilisent de drôles d'engins pour se déplacer ! nous n'avons pas les mêmes valeurs...et les mêmes moyens ! bon, nous continuons d'avancer recto verso autre château ave

Tortillas pomme de terre et oignons pour 6 personnes :750 g de pommes de terre à chair farineuse (bintje)2 gros oignons 8 oeufs 6 cuillerées à soupe d'huile d'olive 6 pincées de noix de muscade râpée sel, poivre préparation : 15min cuisson : 30min temps total : 45min ustensiles : 1 une grande sauteuse 1 passoire 1 saladier 1 moule à manqué

Marche nordique, juste avant noël. et pourquoi pas nous, il ne manque plus que les rennes et le traineau ! avec la grande, grande barbe le superbe bonnet étoilé et coloré le groupe le trio de choc et ceux qui sont la pour marcher, marcher avec le sourire.