Sous mes nouvelles couleurs du Triathlon club de Liévin, je participe au 18km500 du trail des mingeux d'maguettes. Course de mon village, le départ est à 500m de la maison , je ne pouvais pas faire autrement que d'y participer, en plus cette course me servait de préparation pour le trail de Frétin le week-end suivant. Sous un temps de toussain

Du 08 au 14 mai, quelques jours sous le soleil niçois pour une reconnaissance du parcours vélo et de bonnes séances sous une légère chaleur. Au programme plusieurs montées du col de l'Ecre à vélo, des allers-retours sur la promenade des anglais en course à pied, et un peu de natation en mer.... et des siestes ! Très belle semaine avec une

L'air de la montagne me fera le plus grand bien ! Pas de vacance pendant les fêtes de fin d'année, mais une semaine du 05 au 12 janvier, donc direction la montagne, la station les Rousses, dans le Jura, connue pour ses nombreuses piste de ski de fond et raquettes. J'y vais pour faire du ski de fond, on va éviter le ski alpin, pas envie de me ble

Direction Frétin pour participer au 35km du trail de Pévèle. Un parcours boueux, très boueux mais agréable et diversifié. Rapidement nous sommes trois en tête de course dont le vainqueur de l'édition précédente. Vers le 20km, je me détache et termine la course seul. Je gagne le trail en 2h21, content de ma perf sur cette distance en vue

A Jean.... mon papy... En mémoire de mon grand-père décédé 2 jours auparavant, je prends le départ des 10km d'Hénin afin de m'arracher la gueule, me faire mal pour évacuer ma colère et ma tristesse. Je pars tôt le matin pour une sortie à vélo de 70km et j'arrive 10 minutes avant le départ, à l'arrache, pour enchainer avec les 10km. Me

Malgré une semaine marquée par un épisode neigeux d'une intensité rarement vue dans la région, le semi-marthon de Montigny, support au championnat régional de semi-marathon, a bien eu lieu. Les conditions météo du jo ur (vent, froid), le parcour s p eu roulant et boueux au niveau du lac ne permettaient pas de réaliser de bons chronos. Le 1

Sous un miraculeux soleil, j'ai pris le départ du triathlon longue distance des Côteaux Vendomois (2000m, 84km et 22km). Suite à une récente contracture au mollet, j'aborde cette compétition comme une bonne séance dans mon programme. Le but : retrouver du rythme, les mécanismes car c'est mon premier tri de la saison et tester mon mollet. Une

Première course de l'année et première victoire. Ce dimanche, direction Lapugnoy pour participer au trail des Givrés (23km annoncés, 22km au GPS). Super parcours, vu les conditions météo de ces derniers jours, de la boue au rendez-vous, 2 montées de terril et du sous-bois. Parcours exigeant et casse-pattes. Tout ce que j'aime ! Départs sim

Toujours en vue de ma préparation à l'ironman de Nice, j'ai pris le départ des 20km de Maroilles. Un peu de doute avant le départ, car après une grosse semaine d'entrainement à vélo et peu de sorties course à pied, les jambes n'étaient pas vraiment au rendez-vous. Je prends un départ prudent, je gère les 10er km car je sais que la 2ème

Ma p'tite femme m'a fait un beau cadeau. Elle a fait personnaliser mon casque contre la montre par un de ses collègues. Beau travail, beau résultat ! Merci à François (facebook : françois aérographie CDS design), n'hésitez pas à le contacter de ma part.