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Stéphane GRAMOND

Stéphane GRAMOND

C'est peut être le début d'un journal, celui d'un ancien inactif à peine sportif, qui un jour de novembre 2008 s'est mis à courir sans raisons ! Sans raisons? Pas si sur !?
Tags associés : entrainements, recits de course

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stéphanegramond.fr

Mon journal sur ma passion du trail et de la course nature.
Stéphane GRAMOND Stéphane GRAMOND
Articles : 27
Depuis : 09/03/2010
Categorie : Sport

Articles à découvrir

SKI DE RANDONNEE

SKI DE RANDONNEE

Allez, après plusieurs mois d'inactivité complète, enfin sur ce blog du moins, on va essayez de réveiller tout ça ! D'autant plus qu'il i y a de la matière avec une grosse nouveauté. Après avoir goûté grâce à Claude, l'année dernière, au plaisir du ski de randonnée à Val Thorens (voir récit dans le blog) je me suis acheté du maté
Long Run in the volcanoes

Long Run in the volcanoes

I just knew this morning on wake up that i will run in the afternoon but without to know where ! After the work ended, a sandwich bought and eaten while i was driving, my car almost chose the place where i would go to run ! I finally went to Manson village, a place well known coz i started some long runs before form there. Here are some picture tak
TRANS ARDECHE 2013

TRANS ARDECHE 2013

COURSE A PIED SOLIDAIRE 80 kms / 3000m D+ Tashi Delek ! Bonjour à tous ! Je viens vous présenter un projet personnel, qui me tient à coeur, et qui combinera défi sportif et action solidaire. Il s'agit pour Stéphane et moi-même de rallier par les chemins, Saint Péray au Mont Gerbier de Jonc, en courant mais aussi en marchant (dans les montée
Trail Aquaterra - L'Artensiel 18 km - 1er Juillet 2012

Trail Aquaterra - L'Artensiel 18 km - 1er Juillet 2012

Quelle tristesse que mon frère de course, mon bon Stéphane, pourtant inscrit, n’ait pu participer à ce trail. Il aura raté la pluie et le froid, cocktail amplifié lors du quart d’heure d’attente de la navette pour nous amener sur la ligne de crête du barrage, et la boue ! Bref, il fallait être motivé pour s’aligner sur le départ, c
Trail Aquaterra

Trail Aquaterra

J’ai décidé de m’inscrire à l’Edfi distant de 60 kms pour me frotter à l’épreuve qui m’attire tant : l’ultra trail. C’est l’envie, un jour, de passer la ligne d’arrivée d’une telle course qui nourrie ma motivation. Comme pour me prouver que je suis capable d’accomplir quelque chose d’insensé pour certain mais de grand
Inscription au Trail Aquaterra

Inscription au Trail Aquaterra

Pour fêter dignement les 60 ans du barrage de Bort Les Orgues, de nombreuses festivités sont organisées pendant plusieurs jours dont un trail ce dimanche 3 juillet. 4 distances sont prévues : 5, 18, 35 et 60 km qui correspondent pour cette dernière au tour complet du lac. Les autres comportent un plus non négligeable; à l'arrivée, les parti
Sortie Ski du 10 février

Sortie Ski du 10 février

Comme promis, cette fois ci j'ai pris mon numérique pour montrer combien la montagne est belle, comme le dit la chanson ! Nous étions encore en pleine vague de froid, donc c'était du -13°c à la station du Mont Dore; comme le préconisait ma maman quand j'étais petit, j'ai mis mon bonnet ! J'avais un peu plus de temps cette fois ci donc j'ai t
Ascension du Col de Thorens

Ascension du Col de Thorens

Voici les photos de cette superbe sortie avec Claude qui nous a mené à 3135 m ! Une magnifique initiation au ski de randonnée qui m'a littéralement séduit. Un véritable complément à la course de montagne, dont l'expérience acquise et l'entrainement m'ont permis de bien gérer ma respiration et de ne pas souffrir dans l'ascension. Les derni