10 jours en corse dans un petit village perché à 650m sur la montagne. des paysages incroyablement sauvages et typiques du pays corse. un lieu parfait pour faire quelques séances, entre la découverte de la gastronomie locale et les baignades sur des plages quasiment vierges, dans une eau limpide. des séances avec du dénivelé bien évidement.

Cronenbourg, le 23 juin 2012. courses de la rotonde au regard des journaux alsaciens (dna, l'alsace), on pourrait croire que ces courses n'ont été parcourues que par 4-5 coureurs. les journalistes sportifs qui pondent leurs articles connaissent-ils vraiment le milieu de la course à pied régional pour ne parler finalement que des têtes d'affich

28 avril 2012 -- 11ème course de printemps à reichshoffen. c'est sous un soleil particulièrement chaud et vif que se sont déroulées les courses de reichshoffen autour du plan d'eau. le thermomètre affichait environ 28°c. c'était la reprise pour moi sur un parcours sympathique qui alterne entre sentier gravillonneux et chemin forestier. mon

Un peu de recul sur ces derniers mois, les leçons à en tirer pour rebondir et avancer de plus belle. 8 mois après une fracture de fatigue, une remise en question s'est vite imposée. ai-je trop couru ou mal couru ? cette fracture est-elle dû à la course ou la course à t-elle simplement accéléré une faiblesse déjà présente ? aucune de ce

Oermingen, 19 mai 2012. distance : 10 kms type d'épreuve : course à pied température : 26°c un parcours boisé dans la forêt de oermingen, tantôt caillouteux, parfois boueux ou herbeux. il m'a fallu une bonne heure de route en partant de strasbourg pour arriver à oermingen, petite commune à la frontière de la moselle. j'était content de p

Ce samedi, je signais mon retour à l'entrainement proprement dit. a cela je veux dire une bonne séance de fractionné, de 500m plus précisément. les sensations sont au rendez-vous, le rythme et la foulée sont de retour, reste le souffle à améliorer, ce qui devrait (re)venir avec le temps. mon prochain objectif sera donc les 5kms de strasbour

Soultz s/s forêts, 9 juin 2012, 17h45. ce samedi faisait fesait des belles journées de ce printemps 2012, une température agréable, un petit vent pour s'aérer. cela fait 2 ans que je participe à cette course de l'outre-forêt, j'aime bien cette ville, j'aime le parcours (en tout cas celui du 4,8kms car je n'ai pas encore fait le 10kms). petit

Un blog qui dort un peu trop ? malheureusement, les temps sont durs et les séances se font rares ces derniers temps. une blessure qui ressurgit malgré une vigilance redoublée. quand on a un des fragilités au niveau du squelette, il n'y a pas de miracle, il faut s'y adapter. il va falloir attendre encore quelques semaines avant d'espérer repren

Courses de strasbourg-europe 13 mai 2012 quelques mots sur le déroulement et l'organisation de ces courses incontournables du paysage strasbourgeois. un nouveau record de participation pour cette édition : 10276 participants aux nombreuses épreuves proposées. et ils ont pu apprécier une météo fraïche, idéale pour courir, et un vent assez p

Je prend un peu de temps pour réécrire un peu et donner les dernières nouvelles. les échéances arrivent, il faut se préparer pour fin prêt à en découdre. et non, je ne parle pas des scrutins des 22 avril et 6 mai, qui ne m'intéresse guère, je dois l'avouer. mais c'est un autre débat. les paroles sont d'aillleurs un peu excessives, parle