Bon bon bon après de grosses remises en question je repars tranquillement , -500 g et oui quasiment rien mais je lâche pas et je continue à faire attention.... voilà pour les nouvelles. je déteste mon corps et dois changer un minimum car j'y arriverais pas sinon... je me laisse deux mois pour perdre 10 kilos dans un 1er temps

Je dois me resaisir à tout prix...

Matin 1 bonjour 81 cal da 50 cal encas 0.5 bonjour 41 cal déjeuner haricots verts 350 g 128 cal fb 100 g 75 cal 1 cs huile 10 g 84 cal encas 1,5 bonjour 41 cal 1 da 50 cal fb 100 g 75 cal dîner 2 oeuf au plat 1 bière... total journee calories : 977 total points : 16,5 gandhi disait que tout ce qu’on fait dans la vie est insignifiant mais qu'il

Hello diary.... ce matin 82.2 kilos sur la balance pas encore magique... comment je me sens... pour le moment ça va, je m'active entre le bébé, le ménage les courses.... le moment difficle pour mois est à partir de 17h car je commence à m'ennuyer et là je suis capable d'avaler tout ce qui tombe dans mes mains... parfois, il faut savoir quitt

Ba oui forcément j'allais m'attendre à quoi.. pour le moment je n'ai pas la faculté d'arriver à me restreindre en groupe alors je mange c'est devenu obligatoire et c'est ça que je dois corriger, si je mange moins mon estomac va rétrécir et je vais avoir moins faim, c'est un cercle et pour le moment j'ai très faim. je n'arrive pas à moins m

Bof aujourd'hui j'ai mangé un peu, et dormi. là je me suis pesée 81,1 donc c'est bon signe il faut que je continue dans ma lancée, on verra demain matin. je pense que le début on perd vite et après c'est de plus en plus dur donc j'y crois à mes 10 premiers kilos... il faut que je tienne

Top départ pour le régime... fini alcool, féculents, cochonneries sucrées... bonjour légumes, coca light, protéines pour 1000 calories environ par jours