Je suis analyste bioénergéticien à l'ile de la reunion et reçois sur saint gilles les hauts. en quoi consiste une séance : il y a d'abord un temps de parole, puis la problématique du moment est synthétisée et mise en jeu dans un exercice corporel souvent en interaction avec le thérapeute. l'analyse bioénergétique est une analyse, mais el

Elle consiste à travailler directement sur la cause de nos problèmes, grâce à l'état sophronique qui facilite l'accès à l'inconscient. en effet, la plupart du temps, les difficultés intérieures qui sont récurrentes dans notre vie ne trouvent pas d'explication dans le présent et dans ce dont nous sommes conscients : nous vivons certaines

C'est une voie de développement personnel qui utilise un entrainement progressif, hérité des techniques orientales et adapté aux occidentaux, notamment grâce aux travaux de wilhem reich et d'alexander lowen. la relaxation dynamique de premier degré. elle permet de prendre conscience, au travers du vécu de notre corps de notre réalité, 'ici

Le training autogène de schultz est une méthode d'auto-suggestion permettant d'accéder à un état de relaxation profond. les personnes bien entrainées à cette méthode peuvent la pratiquer en 2 à 3 minutes, ce qui la rend facilement utilisable pour gérer les moments de stress du quotidien. la méthode. s'assoir sur une chaise, confortableme

Formation. j'ai été formé en 2 ans ½ par le collège de sophrologie de l'océan indien (c.s.o.i.), antenne réunionnaise de l'école des hautes études de sophrologie et bioanalyse de paris, créée par le dr jean pierre hubert et dépendant de l'école française de sophrologie. en plus de ce dernier, cette formation est également assurée su

Du grec, sos : serein, sain. phren : esprit, âme, coeur, diaphragme. logos : science, discours, traité, langage. on peut traduire le terme 'sophrologie' par « science de l'esprit serein ». elle a été créée par le professeur alfonso caycédo , psychiatre et neurologue. il a commencé par travailler avec l'hypnose, puis en phénoménologie ex

La respiration ventrale le training autogène de schultz

La respiration ventrale a un effet apaisant et destressant. c'est une respiration naturelle dans la mesure où c'est de cette manière que nous respirions dans notre plus jeune age. par la suite le stress et les contraintes de la vie quotidienne ont amenés certains d'entre nous à déplacer notre respiration dans le thorax. réapprendre à respire

Par la parole, le sophrologue amène la personne sophronisée à relâcher tout son corps, parties par parties. cette détente musculaire induit une détente mentale, et le sujet se retrouve dans un état de conscience situé entre le conscient et l'inconscient, que l'on appelle le niveau sophro-liminal. cet état particulier permet une interaction

Bienvenue, sophrologue, je pratique la sophrologie depuis 2001 et l'exerce depuis 2004. je reçois actuellement en séances individuelles à saint gilles les hauts (ile de la réunion). vous trouverez sur ce site des explications sur la sophrologie et ses différentes applications. définition et origines de la sophrologie le déroulement d'une sé