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0666902780 Abdelhamid Hadj nassar

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J'aime ma famille et je respecte l'amitié, les idées de chaque personne. Je garde, toujours, dans ma mémoire les beaux souvenirs. J'aime contempler la nature et je crois qu'en me conduisant ainsi, j'arrive à ouvrir des voies vers le soulagement d

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Le blog Nature, Art, Environnement et Bien-être

Des articles et des recettes de cuisine en rapport avec la nature et le Bio ainsi que ceux en relation avec l'art et l'environnement. Je présente également des contenus pour promouvoir mes travaux concernant le domaine de la rédaction, des études de cas; des recherches, des analyses etc...
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Depuis : 23/04/2011
Categorie : Lifestyle

Articles à découvrir

Des crêpes sans gluten, légères, saines et très économiques.8

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Surtout pour ceux qui sont intolérant aux gluten, ceux qui mangent léger et sain et ceux qui préfèrent des repas très économiques, je propose des crêpes de raquettes de cactus. Après avoir préparé un jus de raquettes de cactus (veuillez lire mon article intitulé "Comment éplucher un nopal" et publié le 27/08/2011), on le laisse reposer
L'intérêt de planter l'arbuste hibiscus chez soi.

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Si les fleurs de l'arbre de mimosa et senecio angulatus sont appréciées par les abeilles, il y'a d'autres fleurs de certains végétaux qui attirent aussi ces précieux pollinisateurs de la nature. Parmi eux, il y'a celles d'hibiscus. Il s'agit d'un arbuste destiné, en général, pour la clôture et l'ornement des jardins et des terrasses. Si se
La digestion et le pain au cactus.

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Nul n'ignore qu'un nombre très considérable de personnes souffre de troubles digestives dans le monde entier. Il paraît que dans une large mesure, ces problèmes sont causés par des mauvaises habitudes alimentaires. Il convient de rappeler que s'ils ne sont pas traités efficacement ils auront probablement des effets négatifs sur la santé en
Comment économiser l'eau d'arrosage sur le jardin de votre terrasse?

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Pour économiser l'eau d'arrosage sur le jardin de votre terrasse je vous propose de ne pas percer des trous de drainage dans vos pots. Mettez du sable au fond de vos pots à raison d'un tiers de leurs volumes. Je suggère que les deux tiers de ces derniers soient constitués par un compost (veuillez lire mon article publié le 07 courant et intitu
Comment préparer un sommeil réparateur grâce à la Méditation?

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Pour préparer un sommeil réparateur je préfère méditer le coucher du soleil. Je commence par écouter et ressentir ma respiration. Cette phase dure une dizaine de minutes. Puis, grâce à la contemplation profonde du coucher de soleil les pensées négatives s'évaporent facilement. Ainsi, en appréciant la beauté de la nature et en stimulant
Le printemps et les promenades dans la forêt.

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C'est le début de printemps les températures sont plus clémentes, les jours ont tendance à s'allonger davantage et la durée d'ensoleillement augmente. Ceci favorise les balades dans les bois. La respiration de l'air de qualité de la forêt et la communication avec la nature ont énormément de bienfaits sur notre santé physique et mentale.
Manger léger pendant la promenade en forêt.

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Je propose de consommer un repas léger et issu d'une culture biologique pendant de longues promenades dans la forêt. Ce repas léger contribue à une meilleure respiration et à mieux profiter des bienfaits de la marche dans la forêt.
Réduisez le budget d'alimentation en exploitant une partie de votre terrasse.

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Il vaut mieux planter des raquettes de cactus d'une manière très serré pour obtenir une capacité de production optimale. J'ai remarqué que l'idéal est de distancer les plants par rapport aux autres à raison de 30cm. En optant pour cette stratégie et en irrigant les végétaux sur une superficie de 20 m2 sur votre terrasse avec l'eau de lava
Favoriser la plantation de senecio angulatus pour plusieurs raisons.

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Senecio angulatus est une plante grimpante, idéale sur une clôture, poussant très vite et facile à bouturer. Vue que c'est une plante résistante, pouvant dépasser cinq mètres de hauteur et gardant ses feuilles durant toute l'année, elle peut être considérée comme une véritable brise vent. Cette extraordinaire plante apporte également u