"Tienes que ser feliz" "El amor de tu vida eres tú" "Si no te quieres no podrás querer a los demás" "Hay que ver siempre el lado positivo" "Sonríe, sigue adelante, sé fuerte" "Ningún problema debe hacerte sufrir" Y otros vasos medio llenos que quisiéramos tirar a la cara de quien lo dejó a medias . ¿Cuántas ordenes de felicidad escuchamos

"Tengo que ser mas..." "Debo ser menos..." Parece que nunca nos quedamos satisfechos con lo que somos. Por qué ? Por qué nos jugamos siempre con tanta dureza ? Si tu también haces parte de esas personas que piensan que les falta (o sobra) algo, que tienen que llegar a ser perfectos, que siempre analizan todo lo que hacen/dicen/piensan/callan con

Que pourrais-je bien dire de toi. Est-ce que tu ne mérites seulement que je mette des mots sur ce que tu es ? Ne serait-ce pas te salir ? Toi qui ne mérite aucune étiquette. Toi qui est indescriptible. Toi qui m’enlève les mots de la bouche et qui pourtant m’inspire chaque jour. Toi, qui n’est rien sur cette terre, et qui pourtant est le

Depuis toujours et à l'instinct faire comme ça. Se fondre dans la masse, faire comme si nous étions pareils. S'entendre hurler de rage face à cette mascarade, à ces rôles forgés de toute pièce par d'autres qui nous ont placés là, et dont on semble pris au piège. Et toutes ces marionnettes qui errent sans but... Ne se rendent-elles compte

J’ai toujours voulu ne faire qu'un avec toi. Je n’avais jamais été plus loin. Je pensais qu’il s’agissait de me fondre dans ta masse. De devenir ton ombre, de te coller partout où tu allais. J’ai disparu au fond de toi, laissant par là quelques traces dont tu ne te débarrasseras jamais. Si je ne m’étais pas perdue dans tes entrail

Courir à en perdre haleine. Sans jamais s'arrêter, sans savoir où l'on va. Mais courir après quoi ? Une illusion, un idéal ? Tenter d'atteindre l'arc-en-ciel tout en sachant que l'on ne pourra jamais. C'est ça, la course au Saint Graal. Qui l'attendra en premier ? Qui pourra dire "Je suis heureux" avant les autres ? Tellement préoccupés par

Renvoyer une image qui n'est pas la nôtre. Déformée, rayée, amochée, sans éclat ? Non, ça n'intéresserait personne. Il faut la polir, l’embellir, lui redonner du brillant. En faire un peu trop, par peur que ce ne soit pas suffisant. Il faut l'orner de sa plus belle parure, la retoucher un peu, faire un joli sourire, pour la prestance. Fai

La negación del dolor es un mecanismo de defensa temporal que permite a la persona mantener la cabeza fuera del agua. En los procesos de duelo (en el sentido mas amplio, es decir no solo por una perdida por fallecimiento, sino también los procesos de duelo que se dan en separaciones, rupturas o perdidas por otros motivos) suele ser la primera fas

Mas fácil decirlo que hacerlo. Verdad? Hoy en día, podemos encontrar miles de guías de "como encontrar la felicidad en este mundo cruel" y "qué pautas tengo que seguir para lograr el santo greal de la felicidad". Muchos se piensan que la felicidad se logra cuando desaparecen los problemas o cuando se alcanzan las metas. Se confunde muchas veces

Qué es la indefensión aprendida? Concepto poco conocido, fue desarrollado por Seligman, después de hacer unos experimentos (criticables al nivel ético) con perros. Consistían en encerrar dos perros, cada uno en una jaula. Los dos recibían durante un tiempo descargas eléctricas. Pero el primer perro tenia la posibilidad de parar a tiempo la d