On était loin du faste du marathon de paris ce matin à thoury férottes avec une petite course bien sympathique organisée pour les parents d'élèves. course ouverte à tous, juste pour le plaisir et donner l'envie de faire du sport. autre avantage, un peu de confrontation plutôt qu'un routinier entraînement en solo. dans ces conditions le cla

Pas d'objectif majeur cette année pour arnaud alors on prend l'air par çi par là pour le plaisir et garder la forme. compte tenu de la météo actuelle, un trail en soirée entrait pleinement dans cette recherche et c'est ainsi qu'il se présentait hier soir à chailley avec hélène chacun sur une distance lui convenant le mieux : hélène sur

Départ matinal pour marie qui ambitionnait de courir le semi de troyes en moins de 2h30 et surtout sans être trop à la peine. au terme d'un entrainement aussi régulier que possible, le challenge a été réussi. sur un rythme constant, le mental au plus haut, les km ont défilé sans trop de difficultés physiques et le chronomètre d'arrivée

Le cep est sec! 34 mn, 4 de plus qu'en 2024, 10 qu'en 2007!! tout est dit, c'est la débandade!!! ceci posé, tout n'est pas négatif : sans la course, probablement que l'activité du jour aurait été proche du néant au regard de la météo. dans le détail si la bosse a réellement été difficile à avaler, les autres km ont été courus sur un

Long week-end provinois commencé le jeudi soir à provins pour arnaud sur une épreuve atypique pour lui : un 5000 mètres sur piste servant, qui plus est, de support au championnat départemental de la spécialité. trois séries au départ comportant des athlètes classés plus au moins selon leurs références chronométriques. classé en final

Sortie familiale ce matin à nemours pour profiter des premiers beaux jours sur le 10 km. entrainement à haute intensité (.... comme on dit de nos jours!) dans la perspective du championnat de france du 10 mai prochain pour arnaud qui visait un 36'30/37 en partant relativement doucement pour accélérer progressivement. ca c'était l'idée, la r

Petite nouveauté au calendrier local avec le colt 10 organisé à trainel. idée intéressante de faire partir les marcheurs à 8 heures pour 28 km, les trailers à 9 heures pour 35 et enfin les vtt et gravel à 10h25 pour 35 km également et le 1er passant la ligne a gagné. on est d'accord les marcheurs n'ont aucune chance mais est-ce une raison