1) rappel du dernier exercice de la séance précédente et des attentes pour aujourd'hui (= riposte, parade) : les élèves sont bien actifs et participent. 2) echauffement : marche, en garde, fendez vous... marche + fente + retour en garde + double retraite 3) exercices exercice 1 : identique à celui de la semaine dernière : fente et faire tomb
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