Un séjour a Raiatea en Polynésie Française ou mes entraînements se passent bien malgré l'absence de séance vélo. Je compense donc par la course à pied et la natation !!! En l'occurrence une sortie course à pied sur le mont tapio de 10km avec une petite bosse au milieu de 2,5 km pour arriver à 275 mètres soit plus de 10% de moyenne ! Le b

Voilà maintenant presque 1 mois que je n'ai pas donnée de nouvelles, aussi je profite de quelques jours dans les Landes pour rédiger un article afin de remédier à ce manquement !! Tout d'abord, je vous souhaite une belle année 2013. Avec une santé de fer pour vous et vos proches, de la joie et tout et tout.... En ce qui concerne mes entraîn

Voilà ma saison s'est terminée sur le Tri Roc !!! Auparavant, fin septembre, je participais avec Daniel au Triathlon CD de Biscarrosse. Une course que je faisais pour la première fois et que nous avons fait ensemble du début à la fin. Je revenais de ma blessure à la cheville, on m'avait prêté un vélo (un B twin de presque 13 kgs) et j'éta

Le triathlon est un sport qui nécessite en autre de l'anticipation. En effet, comme ma saison est terminée avec cette blessure à la cheville, je me tourne déjà vers la saison 2013 !! Cette prochaine saison sera certainement rythmée par les courses que j'affectionne et qui deviennent un rendez-vous presque immanquables telles que le semi de Mo

Voilà, les inscriptions pour l'Altriman 2013 commencent..... ça ne devrait pas se bousculer donc nous allons attendre un peu pour s'inscrire avec mon compère Daniel !! Pour nous et vous mettre l'eau à la bouche, voici la vidéo de présentation !! et sinon, je vais très certainement rajouter un triathlon par équipe pour 2013 !! et ça sera le

Cette blessure à la cheville qui est intervenue début août m'avait contraint à un arrêt complet d'un mois et ce n'est que durant le mois de septembre que ma reprise a eu lieu. Une reprise très dure car je n'avais aucune sensation dans aucune des trois disciplines.... Le mois d'octobre a été un mois sérieux marqué par le triathlon du Roc d

La première course Triathlon en 2013 est maintenant terminée ! La saison avait commencée par un semi marathon à Montargis à la mi-mars qui s'était très bien déroulé. En effet, outre le chrono de 1H39 qui reste cohérent avec mes objectifs et prévisions, les sensations étaient bien là. Nous avons courru avec Didier et Franck (2 collègue

Ces temps-ci les journées sont très fraîches dans le giennois mais je pense un peu partout en métropole quand même !! Il faut quand même faire tourner les jambes et dès que le temps est sec (on va pas abîmer le beau canyon quand même....) j'en profite pour aller rouler avec mon vélo route. Les journées humides sont réservées au VTT. Ma

Un petit appel afin de booster les audiences du blog !! Inscrivez-vous à la newsletter (lien à gauche sur cette même page). Vous êtes déjà nombreux à être inscrits et déjà plus de 25 500 visites sur le blog depuis sa création !! Merci !!!!!!!!!Et comme je sais que ce genre d'image fait grimper les audiences, je ne déroge pas à la règl

Encore un mois d'entraînements avec l'Altriman en tête. Un objectif indispensable pour garder la motivation !! La route sera longue et le sérieux doit être au rendez-vous ! TOTAL DE CE MOIS DE NOVEMBRE : Natation : 24,3 kms Vélo : 312,5 kms avec 138,5 kms de VTT et 174 kms de vélo route Course à pied : 85,6 kms Mais aussi 1020 pompes et 300