Il faut que je prenne des pentalons en 44 minimum; je doit me regarder dans la glasse pour juger le vêtement  et là je constate a quel point jai pris en volume et rien n'est plus sexy sur moi!!!

Jai perdu 1kg900 sur la semaine. cest bien mais je trouve que cela reste pzi face aux effort alimentaires. jai conscience que le sport favoriserait la fonte de la graisse.

Je me présente! j'ai bientôt 29 ans, 1m70 et j'ai pris 27 kg en environ trois ans. la vie nous amène parfois a vivre des moments plus ou moins difficiles et souvent lorsque l'on est pas bien, on prend du poids. a 24 ans (2011), je pesais 65,5kg et faisais 6 à 8 heures de sport par semaine sans compter le vélo que je pratique en loisir. j'ai ar

Le premier pas vers l'amaigrissement est de choisir un programme alimentaire suffisamment encadrant pour vous aider a perdre du poids. mais il doit aussi vous convenir au niveau des préférences alimentaires sinon vous risquez de craquer par manque et de vous décourager. dans mon cas, j'ai choisi un "régime" hyper-protéiné. je suis très attir