4 à la suite encore une course le weekend dernier. je m'alignais sur le trail 19km de mimizan, où je passe les vacances. j'avais déjà fait cette course en 2023 et 2024, et j'avais fini 2ème les 2 fois. en 2023 j'étais en forme et j'avais terminé 2ème derrière clément d. en 2024 j'étais bien moins en forme et j'avais couru environ 6 minut

La confirmation ? 2ème course de la saison, un autre 10km ffa, pile un mois après le premier. un mois entre ces 2 courses, surtout en début d'année, c'est pas terrible comme timing. une semaine pour récupérer de la course, 2 semaines d’entraînement, et la dernière semaine à lever le pied pour arriver frais pour la 2ème course. donc diff

Nouvelle victoire ! nouveau petit trail ce weekend. juste à coté de chez moi, j'essaie de le faire tous les ans. a sargailhousse, il y a un 10 et un 20km, le 20km étant juste la boucle du 10 à faire 2 fois. comme ça part en même temps, il y a la possibilité de se mesurer aux athlètes des 2 distances. il y a 2 ans, j'étais inscrit sur le 20

La course de trop ! on y est, la dernière course de la saison, celle avec le plus gros niveau, et celle où j'ai le plus envie de performer ! 30km et 2500m d+ aux gabizos dans le val d'azun. devant, il y aura des machines, je n'ai aucune chance, mais j'espère accrocher un top 10 voire mieux si je suis en forme et qu'il y a des défaillances devan

Pas de spoiler, il faut lire pour connaitre la fin ;-) aux dernières nouvelles, j'avais repris l'entrainement en cap et fait un premier 10km en 34'45 à ibos, au delà de mes espérances étant donné le peu d'entrainement. depuis, j'ai passé un gros bloc d'entrainement, avec une moyenne de quasi 80km par semaine sur 3 mois, avec la plus basse se

Fin de série j'avais le choix ce weekend entre repos après 2 we de courses, un 10km a priori rapide, ou un trail qui proposait un 12 et un 28km. j'optais finalement pour le trail, car je ne me pensais pas près pour battre mon record sur 10km, et je voulais faire une course sans pression du chrono. et pour essayer des distances plus importantes,

Retour à ibos ! après une année sans sport, j'essayais de m'y remettre en septembre, sans grande motivation mais avec l'envie de voir si l'envie revenait une fois que j'enchainais quelques entrainements. le vélo je l'ai utilisé un peu en juin pour aller travailler et en septembre pour accompagner les enfants à l'école, et en cap je fais surt

Cette année encore, j'avais envie d'essayer de faire des trails un peu plus longs. mais je me suis pas vraiment entrainé pour, et je n'ai pas non plus à m'inscrire sur des grosses épreuves de plus de 60km. ce sera donc comme l'année dernière sur une distance à la limite du long (pour moi) que je m'aligne, 47km des balcons de cauterets. j'ét

Ce dimanche je m'étais inscrit, un peu au dernier moment, à un trail près de pau. le but : s'amuser, enchainer quelques courses sans pression du chrono (comme les 10km). par contre, je ne voulais pas adapter mon entrainement juste pour cette course, et je l'imaginais même plutôt comme une charge supplémentaire d'entrainement. je n'ai toujours

Je m'alignais sr 2 courses ce weekend, le trail des fleurs 26km le samedi, et la cyclosportive la matthieu ladagnous le lendemain. le trail des fleurs, j'en avais entendu parlé, il parait que c'est super joli. bon, moi j'y vais surtout parceque ça tombe bien dans mon calendrier, si ça avait été super moche, j'y serai allé quand même ! j'ai u