Pas de spoiler, il faut lire pour connaitre la fin ;-) aux dernières nouvelles, j'avais repris l'entrainement en cap et fait un premier 10km en 34'45 à ibos, au delà de mes espérances étant donné le peu d'entrainement. depuis, j'ai passé un gros bloc d'entrainement, avec une moyenne de quasi 80km par semaine sur 3 mois, avec la plus basse se

Je m'alignais sr 2 courses ce weekend, le trail des fleurs 26km le samedi, et la cyclosportive la matthieu ladagnous le lendemain. le trail des fleurs, j'en avais entendu parlé, il parait que c'est super joli. bon, moi j'y vais surtout parceque ça tombe bien dans mon calendrier, si ça avait été super moche, j'y serai allé quand même ! j'ai u

La course de trop ! on y est, la dernière course de la saison, celle avec le plus gros niveau, et celle où j'ai le plus envie de performer ! 30km et 2500m d+ aux gabizos dans le val d'azun. devant, il y aura des machines, je n'ai aucune chance, mais j'espère accrocher un top 10 voire mieux si je suis en forme et qu'il y a des défaillances devan

Cette année encore, j'avais envie d'essayer de faire des trails un peu plus longs. mais je me suis pas vraiment entrainé pour, et je n'ai pas non plus à m'inscrire sur des grosses épreuves de plus de 60km. ce sera donc comme l'année dernière sur une distance à la limite du long (pour moi) que je m'aligne, 47km des balcons de cauterets. j'ét

Le lendemain du duathlon de zizurkil, je suis donc à aoitz, en navarre pour la 2ème épreuve du weekend. le parcours est finalement assez similaire à zizurkil. une course à pied avec une belle bosse (environ 20m de d+ sur 300m mais avec environ 100m à 9%), sinon que du faux plat (60m de d+ en tout sur 5km, exactement pareil qu'à zizurkil, mai

La confirmation ? 2ème course de la saison, un autre 10km ffa, pile un mois après le premier. un mois entre ces 2 courses, surtout en début d'année, c'est pas terrible comme timing. une semaine pour récupérer de la course, 2 semaines d’entraînement, et la dernière semaine à lever le pied pour arriver frais pour la 2ème course. donc diff

Depuis le trail de mimizan et mes 2 duathlons au pays basque fin avril, je n'avais pas remis de dossards, mais ce n'est pas l'envie qui manque. la saison de duathlon étant finie, et comme je n'ai toujours pas re-envie de nager, je pense qu'en triathlon, la saison sera maigre... donc je me rabats sur les trails, ce ne sont pas les courses qui manqu

Ce weekend, je reprenais le triathlon, à l'occasion d triathlon de revel, une épreuve que j'aime bien, et qui me rappelle de bons souvenirs avec un podium avec sébastien fraysse, sans doute le meilleur triathlète avec qui j'ai pu partager un podium. je m'y rends avec val, pour qui c'est également la reprise. dans la voiture, on essaie de se so

Retour à ibos ! après une année sans sport, j'essayais de m'y remettre en septembre, sans grande motivation mais avec l'envie de voir si l'envie revenait une fois que j'enchainais quelques entrainements. le vélo je l'ai utilisé un peu en juin pour aller travailler et en septembre pour accompagner les enfants à l'école, et en cap je fais surt

Ce jeudi, je m'alignais sur l'urban trail de tarbes. pas vraiment d'objectifs, juste le plaisir de mettre un dossard et essayer de faire le mieux possible. il y a pas mal d'inscrits, environ 400, et je m'attends à avoir pas mal de bons coureurs de la région prendre le départ, donc je ne m'attends à rien de particulier. avant le départ, je croi