Voici la séance de Yoga de Emilie qui a été enregistrée. Nous rappelons que Emile ne peut assurer son cours en visio aujourd'hui, mais nous a enregistré une séance que voici. C'est du Anjaliyoga orienté cette fois sur la digestion. Pour y accéder cliquer sur ce lien . Elle est disponible pour les 7 jours à venir. Le mot de passe pour ouvri

En ce jeudi 26 novembre 12h30-13h30, nous ferons de la Méditation avec Nathalie. Pour se connecter, suivre ce lien : lien d'accès Zoom à la Méditation, cliquer ici . Natlhalie a enregistré sa séance de Yoga d'hier, mercredi 25 novembre : Cliquer ici pour le replay du Yoga il faut saisir ce code secret pour ouvrir le lien : 9.j1D2z= Sabine a e

mardi 24 novembre 12h30-13h30 : 2 activités : - Gym Tonic avec Sabine. Pour se connecter : suivre ce lien : lien d'accès Zoom de Gym Tonic, cliquer ici . - Yoga avec Laurence. Pour se connecter : suivre ce lien : lien d'accès Zoom au Yoga de Laurence, cliquer ici Le replay Replay du Body-Sculpt de Christian : lien du Replay du Body-Sculpt du 23

En ce jour férié du 11 novembre, nous ne ferons pas cours de Yoga, ni de Body-sculpt, mais nous vous proposons 2 vidéos : - Extrait de France 3 Région où Nathalie raconte la Méditation en confinement - Cliquer ici pour voir la vidéo - Marie-Odile nous a préparé un cours de Chi-Qong YIN aujourd'hui : LE LEGER. Voici ce qu'elle nous dit : "P

En ce lundi 16 novembre 12h30-13h30, nous ferons du Body-Sculpt avec Christian. Pour se connecter : suivre ce lien : lien d'accès Zoom au Body-Sculpt, cliquer ici . Gèles nous mettra aussi une vidéo sur le groupe de Swing WhatsApp. N'hésitez pas à vous manifester si vous voulez faire partie de ce groupe (à écrire à gydibm@gmail.com ) Pour m

Mercredi 25 novembre 12h30-13h30, Yoga avec Nathalie. Pour se connecter : suivre ce lien : lien d'accès Zoom au Yoga avec Nathalie, cliquer ici . Sabine a essayé d'enregistrer sa séance de Gym-Tonic du mardi 24 novembre. Nous vous passerons le lien dès que possible. Marie-Odile est guérie et nous propose une nouvelle séquence de Chi-Qong. Voi

En ce vendredi 20 novembre, Emilie a un empêchement et ne pourra assurer son cours en visio-conférence à 12h30. Par contre, elle va enregistrer son cours de ce matin et nous le mettrons en ligne pour ce midi. Natlhalie a enregistré sa séance de Méditation d'hier, jeudi 19 novembre : Cliquer ici pour le replay de la Méditation il faut saisir

Même si le déconfinement s'annonce pour le 15 décembre, il se peut qu'on ait à attendre le 20 janvier pour ouvrir les salles de sports et maison pour tous au public. Si la météo le permet, nous pourrons redémarrer quelques activités au parc de la Lironde le 4 janvier et continuerons en visio pour les autres. Nous en viendrons à bout, c'est

Rappel : voici le programme d'une semaine type en ce temps de confinement (On espère une reprise pour janvier). Notez bien que le Body-Sculpt passe au lundi et que Laurence démarre ce mardi 24 novembre son cours de Yoga en visio. Sachez que pour assister aux cours et aux replays, il faut être inscrit à GydIBM. Si ce n'est pas le cas et si vous

En ce dimanche 15 novembre, en complément du programme hebdomadaire ( cliquer ici pour accéder à ce programme ) voici 1 atelier de TaÏ-Chi et une fiche de Yoga Message de Marie-Odile : "Voici la vidéo TaÏ-Chi court Section Débutants/pas à pas approfondissement. Aujourd'hui, nous poursuivons le travail sur le thème du léger, appliqué à l