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isabelle

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La marche gourmande

"Mens sana in corpore sano " ou après le sport, le réconfort!
isabelle isabelle
Articles : 495
Depuis : 12/01/2012
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Les autels St Bazile

Les autels St Bazile

12,5 km à 5,1 km/h de creux en bosses pour 5 vaillants randonneurs la marche est haute Tarte aux abricots et au romarin 9 abricots 30 g de poudre d’amandes 2 branches de romarin 80 g de beurre 1 càs de sucre glace 125 g de galettes bretonnes Dénoyautez les abricots et coupez-les en quartiers Ecrasez les galettes Hachez le romarin Ajoutez aux g
Lécaude

Lécaude

circuit 11 km à 5,1 km/h bien à l'abri en bordure du bois de Lecaude où se cachent des arbres majestueux Molly affectueuse 😗 Gâteau renversé aux abricots 8 abricots 100g d’amandes effilées 250g de beurre mou 180g de farine 80g de sucre roux 125g de sucre semoule 2 œufs 1 sachet de sucre vanille 1 sachet de levure chimique 15 cl de jus d
La Hoguette

La Hoguette

Circuit 9 km à 5,1 km/h sur les terres de Martine (moyenne) entre ombre et soleil l'abbaye cistercienne St André en Gouffern et pour récompense un petit coup à boire dans la véranda Roulé de concombre au saumon et petit suisse 6 petits suisses 3 grandes tranches de saumon fumé Le jus d’un citron vert 1 concombre 6 tranches de pain noir aux
Boissey

Boissey

12 km dans les chemins ombragés du bois de Quevrue et du bois d'Ecots Nous sommes "féministes non radicales", on apprécie encore la galanterie des messieurs Moelleux Rhubarbe-Framboises 200 g de rhubarbe 200 g de framboises 100 g de sucre 4 œufs 150 g de farine 1 sachet de levure chimique 80 g de beurre Pelez les tiges de rhubarbe et coupez-les
Epaney

Epaney

Circuit 9,5 km à 5,2 km/h en passant par la jolie fontaine Welsch 170 g de cheddar 1 tranche de jambon 1 tranche de pain moelleux ou de pain de mie 8 cl de bière blonde 1 œuf Dans un petit plat à gratin individuel, disposez la tranche de pain au centre et le jambon par-dessus. Dans une casserole, faites fondre le cheddar tout en remuant. Ajoute
Sallenelles

Sallenelles

10 km en bord de mer parmi les oiseaux migrateurs avant d'attaquer avec gourmandise les "moules-frites" et même un monstrueux dessert pour les plus gourmands après tout çà il faut bien une marche dans l'eau ou un bain ! on a même la chance de retrouver Palma et ses maîtres Saumon en croûte de tapenade & tian de légumes rôtis 6 Pavés de sa
Planning de Juillet

Planning de Juillet

Patience ... le soleil va bien finir par se montrer ! Certains d'entre vous partent en vacances, Béa va se reposer; c'est Gérard qui mènera les randonnées ce mois de Juillet... préparez vos godillots ! Dès le mois de septembre le planning sera enrichi du programme des petites randonnées du mardi
Saint Hymer - Pont l'évêque

Saint Hymer - Pont l'évêque

circuit distribution de petites madeleines avant d'attaquer les 11 km sur des chemins boueux et ravinés par l'orage! Tout le monde s'en tire bien et arrive sain et sauf. pieusement recueillis sur la tombe de "la mère Denis - çà c'est vrai, çà" il y a beaucoup trop d'eau ... ... sur les traces de Pascal d éjeuner sur l'herbe et partie de Molk
Merri

Merri

Circuit 10,3 km à 5,2 km/h entre Bierre et Merri un cheval d'Apache dans la prairie flânerie dans le camp celtique de Bierre Beignets de gambas, chutney d’ananas 90 g de corn flakes 20 gambas 5 cl d’huile d’olive Huile de friture 1 càc de gingembre frais haché 1 gousse d’ail 2 blancs d’œufs Sel Poivre du moulin 300 g d’ananas frais
St Pierre en Auge

St Pierre en Auge

Circuit Une chouette promenade instructive avant l' AG de Randonnée et Patrimoine de la Viette et de l'Oudon le moulin d'Antais la route de la justice l'église de Hiéville Tarte à la ricotta et griottes 1 pâte sablée pur beurre 300 g de griottes dénoyautées 600 g de ricotta de brebis fraîche égouttée 250 g de sucre 1 œuf entier 1 citron