Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
isabelle

Ses blogs

La marche gourmande

"Mens sana in corpore sano " ou après le sport, le réconfort!
isabelle isabelle
Articles : 802
Depuis : 12/01/2012
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Planning Juin 2024

Planning Juin 2024

Bonjour les randonneurs, L'été arrive mais la pluie ne cesse pas ! Marchons encore, marchons toujours ... pour vaincre la fatalité . Le dimanche 2 juin, nous vous proposons une Balade solidaire avec l'association "Ensemble pour vaincre les maladies rares". Sur le site du Billot, inscriptions ( 5 euros) à partir de 8 h 2 parcours 5 km départ à
Versainville

Versainville

Passage de la flamme olympique entre les 2 châteaux de Falaise circuit Départ de Versainville pour 12 km sur le passage de la flamme. du soleil, un grain, du soleil quelle chance ! la flamme olympique brandie vaillamment par Olivier Pouillet "On détonne contre Huntington" nous rend fiers et nous émeut Poulet au miso, gingembre et citron vert 4
Ouezy

Ouezy

circuit 14 km à 4,8 km/h (5,6) dans une jungle tropicale et luxuriante on pourrait tomber nez a nez avec un babouin qu'on ne serait pas étonnés ! pique nique à midi accueillis par Michel et Catherine dans leur prieuré Balade commentée sur les traces su peintre Rame l'après midi. et toujours un accueil très chaleureux des bénévoles de l'as
Genets

Genets

Rando bleue - Verte 45 km à 5 km/h - 775 m de dénivelé plus de 2000 participants Coques au safran 800 g de coques 200 g de riz noir 0.5 l d’eau Sel 3 échalotes 1 gousse d’ail 30 g de beurre 40 cl de lait de coco 9 filaments de safran Faire dégorger les coques en les plongeant dans plusieurs eaux pour enlever le sable Mettre le riz, l’eau
La Carneille

La Carneille

circuit Journée très complète à La Carneille sous la conduite de Claude Guibout "greeter" des histoires fascinantes, des jardins extraordinaires, des habitants très accueillants ! pique nique sous la halle au beurre Joëlle élève assidue ... le jardin extraordinaire l'herboristerie le jardin de cactées un goûter tardif ! 19h30 La tisane d
Gonneville en Auge

Gonneville en Auge

circuit 14,8 km à 5,2 km/h (5.6) on se dépêche Joëlle est pressée elle doit mettre son chapeau de cow-boy pour aller danser Huîtres gratinées au sabayon de Noilly prat 1 échalote 18 huîtres 4 jaunes d'œufs 5 cl de Noilly Prat le zeste d’une orange 35 g de beurre 1 poignée d’amandes effilées poivre Pelez et ciselez finement l'échalo
Familly

Familly

circuit 11,4 km à 4,1 km/h (5,2) et pas une goutte d'eau Œuf cocotte en nid de pain, aux oignons et au fromage de brebis 2 petits pains aux céréales 2 œufs 1 oignon 30 g de fromage de brebis affiné type crottin 1 c. à café d’huile d’olive Quelques feuilles de persil frais Sel & poivre Préchauffez le four à 160°C. Pelez et émincez l
La Fromagere

La Fromagere

La Fromagère au Billot Balade nocturne de 5 ou 7 km le samedi 11 en soirée Randonnée de 6, 10 ou 18 km dimanche matin et puis les cyclos et puis les VTT tout commence par le balisage la randonneuse aux multiples talents les inscriptions le ravitaillo des cyclos distribution de fromage l'arrivée; 18 km même pas trompé ! Panna cotta au Maroille
Le Billot

Le Billot

une vingtaine de randonneurs pour cette formation Openrunner rondement menée Après la théorie, mise en situation sur 3 parcours au Billot Document à télécharger en bas de page les yeux rivés au téléphone Document de formation - Formation Openrunner.pdf
Pontchardon

Pontchardon

circuit 11 km à 4,2 km/h (5,2) beau soleil et chemins ombragés parfait ! l'eau rafraîchissante de Ste Radegonde un petit coup sur le visage pour ôter les rides un petit coup sur les pieds pour ôter les cors Gratin de pâtes, bolognaise et béchamel aux épinards 500 g de mezzi rigatoni 150 g de mozzarella râpée 2 oignons 600 g de viande de b