Un premier we de l année sportif ! 21km de vélo et 10km de rando sur l île de groix, endroit magnifique que je vous conseille, à vélo, en course à pied ou en trail! l ile de groix est le premier port thonier de france pendant la première moitié du 20ème siècle et sa plage des sables blancs , qui pousse l’excentricité jusqu’à se dép

Oh la tronche.. je me fais de la peine! coucou les gens! me voilà dans mes baskets pour les foulees nazairiennes en ce dimanche 19 octobre 2025, apres avoir travaillé, évidemment 2h avant le départ.. 🤔🫣 quelle vie! 🤪 je ne donne pas cher du résultat, je mise sur 1h car je ne m entraine que peu, pas longtemps et que ma fatigue est imme

Coucou les gens.. on y est presque! dernier dossard avant le marathon de caen le dimanche 15 juin! sommes partis le samedi matin pour finaliser nos projets de rénovation de🏠 ça aussi c est sport!! j avoue.. pas très jouasse de partir, la météo annonce de la pluie et des orages ⚡️ les 2 jours.. la remise des dossards est impressionnante!

Ça pour une aventure... quelle aventure! a peine une semaine que je suis seule, mais pas tant que ça finalement! les réseaux sociaux ont l’avantage de combler un peu le vide et de faire de belles rencontres virtuelles qui deviennent réelles dont olivia, qui habite quasiment ma rue, mais qui part malheureusement jeudi.. on profite donc l’une

Coucou les gens. bon, y a pas grand chose à dire si ce n est un "bof".. une belle reco la semaine dernière, juste parce qu on s est planté de we! où nous avons pris le temps de faire quelques photos.. aujourd'hui, c est sous la pluie et sous la brumet que nous partirons, un temps automnal en quelque sorte! 😉. moi épuisée, plus qu'épuisee

Coucou les gens 😉 voili voilou,... après 8 semaines d’entraînement, une entorse à la 5ème... c est parti pour mon défi semi pour la bonne cause! 15€ le dossard, reversés à l institut curie pour la recherche contre le cancer.. trop d’amies ou de copines touchées ces derniers temps.. mon meilleur ami franck a voulu m’aider et me so

Coucou les gens.. quelle tristitude cette période covid... mon dernier vrai trail remonte à février 2020.. depuis, aucune course.. aucun trail.. nous avons donc décidé, moi et mes belles baskets, de nous lancer un vrai défi.. un semi en 2h avec une prépa de 8 semaines.. mais, au fil des entraînements, me rends compte que ce ne sera guère p

Vu la côte ?? lol! le départ ai pris un seul sac de poudre, 1 énergie, 1 antioxydant, 1 magnésium, 2 boost coucou les gens! me revoilà sur la ligne de départ du marathon de caen...après 3 à 4 mois de préparation, pour soutenir jl pour qui ce sera le 1er. j ai mes références.. marathon de kourou en 2015 en 4h54. 10 ans plus tard, je

Bonjour les gens.. j avais dit ne plus alimenter mon blog.. mais c est difficile de me sevrer après 10 années d écriture. . beaucoup d articles en tête qui n attendent qu à être ecrits et lus.. envie de vous faire part de cette belle journée. . ai été profondément touchée par tous les messages et appels pour mon anniv.. ils sont arrivés

Coucou les gens! allez zou! dernier trail de la période estivale. nouvelle fonction, nouveau boulot, la tête dans le guidon depuis 10 jours déjà mais toujours si bien dans mes baskets!! elles m.avaient grave manqué ! même si j ai, évidemment, couru toutes les vacances entre deux cr.. pas facile de se lever de si bon matin.. mais l'appel des