Saumon papillote moutarde et purée de pomme de terre Pour rester motivé rien de mieux que de se faire plaisir. Je n'avais pas de citron le jour où j'ai voulu faire ce petit saumon, du coup j'ai dû improviser (et le rendu est tout aussi bien!) ☺️ Ingrédients: - Un pavé de saumon frais (150g cru environ, soit 100g cuit) (5) Pour la purée -

Au départ j'étais partie pour faire une pizza, mais comme je n'avais pas de sauce tomate (la base...) j'ai bifurquée sur la Flammekueche! Miam La pâte pour 2 Flammekueche (soit 7,5pp pour 1) - Farine 125g (12) - Levure 5g - Huile 1CS (3) - Une pincée de sel - Eau 10cl Pour commencer, versez la farine dans un saladier et creusez un trou au cent

Kebab alléger Rien de plus simple que cette recette, elle vous demandera juste un tout petit peu de votre temps! 😘 Ingrédients: - Pain Pita (4) - Poulet 100g (3) - Huile d'olive 1cc (1) - Fromage à croque monsieur (1) - Oignon - Tomates - Salade - Sel, poivre, parika, curry Pour la sauce mélangez selon vos goûts: - Crème fraîche allégée

Verrine spéculos fraises et fromage blanc Le dessert que je vous propose aujourd'hui est juste un régal!😍☺️ Ingrédients: - Fraises 100g (0) - Fromage blanc 0% 100g (ou un pot) (1) - 3 Spéculoos (1pp l'unité) (3) (gardez une fraise et un demi spéculoos pour la déco) Commencez par mixer vos fraises puis passez-les au chinois (pour enlev

Voici la recette de mon petit risotto qui cale bien le ventre ☺️ Ingrédients: - Riz à risotto 60g cru (200g cuit) (6) - Oignon - Huile d'olive 1cc (1) - 2 tomates - Un demi cube de bouillon de légumes - 25cl d'eau - Basilic - Parmesan 30g (3) - Jambon de parme 1 tranche (facultatif) (+1pp) Premièrement préparez votre bouillon en faisant bo

Gâteau au chocolat Un gâteau très sympa, vite fait et peu onéreux Vous n'avez plus d'excuses, lancez vous! 😊 Pour ce gâteau il vous faut: -Chocolat à dessert 140g (21) -Œufs 4 (8) -Edulcorant liquide 3CS (0) -Farine 60g (6) -Fraises environ 250g (0) Comptez 35pp au total, soit 4pp pour 8 parts Cassez vos œufs et battez-les jusqu'à obten

Riz cantonnais Parce qu'on aime tous le riz, je vous propose aujourd'hui ma recette hyper simple du Riz Cantonnais 😊 Ingrédients: - Riz cuit 100g (3) - 1 Œuf dur (2) - Allumettes de bacon 50g (1,5) - Petits pois 50g (1) Faites cuire votre riz (Pour cette recette j'ai utilisée du riz thaï ) Dans une poêle, faites revenir vos allumettes et aj

Taboulé menthe citron Ce midi c'est taboulé! C'est frais, light et ça sent l'été ☀️🍃💕 Ingrédients: - Semoule 70g (crue) (7) - Huile d'olive 1cc (1) - Un demi concombre - 7 tomates-cerises - Citron - 2 Feuilles de menthe (+2 pour la décoration) Pour la semoule portez 10 cl d'eau salée à ébullition, puis versez l'eau bouillante su

Salade inspiration italienne Parce que le printemps me donne envie de saveurs italiennes, je vous propose en ce joli mois d'avril un bon petit plat simple à faire! Fraîcheur assurée 😋👌🏼☀️🍃 Ingrédients: - Pâtes cuites 150g (4,5) - Mozzarella 20g (2) - Jambon de parme 1 tranche (1) - Huile d'olive 1cc (1) - Tomates - Basilic - se