Si les bienfaits de la marche sur la santé sont largement reconnus, une question importante restait en suspens : la manière d’accumuler ses pas a-t-elle autant d’importance que le nombre total ? une vaste analyse issue de la uk biobank apporte aujourd’hui une réponse claire. chez les personnes peu actives, structurer sa journée autour d

La posture chez l’enfant n’est pas un simple alignement esthétique. elle est le reflet de son développement moteur, sensoriel et neurologique. bien plus qu’un ensemble d’os et de muscles, le corps se structure autour de l’équilibre entre les capteurs sensoriels (yeux, pieds, oreille interne, mâchoire…), le tonus musculaire et la mot

Le mal de dos est l’un des troubles les plus fréquents dans le monde contemporain. pourtant, il reste souvent interprété comme une simple douleur locale. en réalité, il s’agit d’un message du corps. les recherches en biomécanique et en neurosciences montrent qu’une grande partie des douleurs lombaires ou dorsales ne vient pas d’un p

Ce que la grossesse change vraiment dans le cerveau des femmes — selon la science la grossesse transforme le corps… mais elle transforme aussi le cerveau. longtemps, ces modifications sont restées invisibles, décrites à travers des clichés – notamment le fameux « baby brain » , ce sentiment d’oubli ou de lenteur mentale que beaucoup d

Et si chaque pas devenait un stimulus thérapeutique capable de rééquilibrer votre posture et de soulager vos douleurs chroniques ? longtemps cantonnées au rôle d’accessoires de soutien ou de correction mécanique, les semelles orthopédiques classiques se limitaient à accompagner la structure du pied sans réellement agir sur les mécanisme

Lorsque les températures chutent, le corps humain ne se contente pas de frissonner. il s’organise, s’adapte, compense. en hiver, chaque muscle postural, chaque micro-ajustement articulaire, participe à une stratégie fine : maintenir l’équilibre, préserver la chaleur, protéger les tissus profonds. l’orthokinésie — science du mouveme

Les entorses de cheville sont souvent perçues comme des accidents isolés — un mauvais pas sur un trottoir irrégulier, un contact en sport… pourtant, chez une proportion significative de personnes, ces blessures ne sont pas un incident unique : elles reviennent, encore et encore. lorsqu’une entorse devient récidivante , c’est souvent par

Quand faut-il consulter un spécialiste de la posture ? une lecture orthokinésique pour mieux comprendre son corps notre posture en dit long sur notre état intérieur. elle est à la fois le reflet de nos habitudes de vie, de nos émotions, de notre santé musculo-squelettique, et de notre rapport au mouvement. pourtant, tant que rien ne fait vra

Qu'est-ce que la posturologie dynamique ? la posturologie dynamique est une discipline qui se concentre sur l’analyse et l’amélioration de la posture d’un individu, jouant un rôle essentiel dans la prévention et le traitement des troubles musculo-squelettiques. dans un monde où de nombreux sportifs et personnes actives souffrent de douleu

L’allaitement est souvent décrit comme un acte de lien, de soin, d’intimité profonde entre une mère et son enfant. sur le plan corporel, il mobilise une mécanique complexe : postures prolongées, sollicitations musculo-squelettiques, variations hormonales intenses… autant de facteurs qui peuvent provoquer douleurs dorsales, tensions cervi