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La Grenouille

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Les Chroniques de la Grenouille

Les Chroniques de la Grenouille

Bienvenue dans le monde de la Grenouille, où cuisine, visites, découvertes, balades & sport se cotoient !
La Grenouille La Grenouille
Articles : 251
Depuis : 22/03/2015
Categorie : Lifestyle

Articles à découvrir

Bodega fruitée ~ 3

Bodega fruitée ~ 3

Hello, Je vous présente un petit dessert ou encas au choix, en toute simplicité... Frais, fruité et rapide a faire : * Fromage blanc ou yaourt * Fraises * 2 càc de son d'avoine * 2 càc de noix de coco râpée * Cerise, mangue, une rondelle de fraise, feuilles de menthe pour la déco Une couche de fromage blanc ou yaourt, des fraises, le son d'
Bodega fruitée ~ 2

Bodega fruitée ~ 2

Hello, Vous allez me dire mouais, c'est tout bête, mais franchement, cela ne donne-t-il un peu plus envie qu'un simple yaourt et une compote ? * fromage blanc, ou yaourt nature * compote faite maison (abricots, cuit avec un peu de sirop d'agave) * 1 feuille de basilic & menthe pour la déco Pour ceux et celles qui sont plus sur des saveurs plus su
Salade composée ~ 11

Salade composée ~ 11

- Mâche - Mesclun - Carotte râpée - Tomate - Champignons de Paris - Radis rose - Graine de sésame, courges - Quelques baie de goji - guacamole Frais, simple, efficace ! Bon appétit !
Salade composée ~ 10

Salade composée ~ 10

Ingrédients * 2 feuilles de brick * 2 tranches de jambon de pays * mâche & roquette * radis rose * billes de mozza * 1/4 de concombre * quelques tomates cerises Préparation simplissime Mettre les feuilles de brick dans un récipient qui va au four, les passer quelques minutes a four chaud. On met tout les ingrédients dedans, le jambon de pays a
Salade composée & Tartines ~ 1

Salade composée & Tartines ~ 1

Pour la petite salade : ~ Salade verte ~ Tomates cerises ~ Avocat ~ Graines de chia Pour la tartine : ~ 1 belle tranche de pain complète ou céréales ~ 1 peu de fromage ~ Avocat ~ Tomates cerises ~ Graines de chia ~ Mélange de graines et baies de goji
Gaufres salées à la courgette

Gaufres salées à la courgette

Enfin j'ai pu tester cette recette et déguster les gaufres qui me faisaient de l'oeil depuis un petit moment ! Recette validée par ma cops qui m'a prêté le moule à gaufre tupper ^^ Alors c'est un jeu d'enfant à faire en plus, il vous faut : - 3 petites courgettes - 3 oeufs - 2 càs de chèvre frais - 2 càs de farine - Sel, poivre, (du curry
Salade composée ~ 7

Salade composée ~ 7

* Concombre * Tomate * Olives noires * pois chiches * oignon rouge * jus de citron * Sel marin & poivre du moulin Fait dans une petite assiette à dessert, car petite faim ...
Bowl cake ~ sans banane

Bowl cake ~ sans banane

Pas de banane, Pas de lait, Pas de levure ... Si si c'est possible et super bon ! Donc il faut : - 1 oeuf - 100 gr de compote - 40 gr de son d'avoine - Quelques morceaux de fruits ou fruits Dans un bol donc, mélanger l'oeuf à la compote, ajouter le son d'avoine, et bien remuer. Mettre au micro-ondes 2 min 40 à 850 W, démouler, à déguster avec
Salade composée ~ 9

Salade composée ~ 9

Pour deux belles assiettes comme ci-dessus : ~ 1 patate douce ~ 1 gousse d'ail ~ huile d'olive ~ salade (laitue, batavia ou autres au choix) ~ 1 avocat ~ 1/2 oignon rouge ~ 14 crevettes cuites décortiquées ~ 4 radis roses ~ Huile d'olive, citron vert, sel, poivre ~ piment d'Espelette (facultatif) # Pelez la patate douce, émincez-la et faites la
Salade composée ~ 8

Salade composée ~ 8

Petite entrée bien sympathique : # Sucrine # Roquette # Tomates cerises multi colores # Radis rose # Foie gras Assaisonnement au choix