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chabanaud

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chabadabike

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présentation de ma pratique du vtt a travers de vidéo , article , photo et humour
chabanaud chabanaud
Articles : 359
Depuis : 07/03/2015
Categorie : Sport

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effet 29" ?

effet 29" ?

plus 3 mois après avoir passé en grande roue (29" à la place de 27,5") il était temps de faire un test. j'ai choisi un circuit que je connais bien (le bois du boulay). alors que je suis malade depuis une semaine j'améliore le temps de l'année dernière de 15 secondes (29'25" pour 9,3km). en conclusion en 29" est plus performant sur un circuit
on y pense déjà

on y pense déjà

le 12 février à midi, ouverture des inscriptions pour le roc tandem, 12h15 inscription faite. cette année on fera l'intégrale de la reco du circuit en VAE (vélo à assistance électrique). on pourra ainsi faire plusieurs passages sur les parties les plus techniques sans se fatiguer 2 jours avant la course.
segment la suite

segment la suite

défi relevé, j'ai amélioré mon temps de plus de 10secondes sur mon segments "descente les rochers" (voir classement garmin connect ci-dessous). j'ai le meilleur temps , mais je sais qu'Arnaud a fait au alentour de 1'14" et a laissé une jante. on retrouve son temps sur le classement strava qui regroupe toutes les données des marques de gps et
objectif dénivelé

objectif dénivelé

pour bien préparer le roc tandem 40,5km annoncé pour 805mD+ mais le dénivelé est concentré sur 25km environ. l'objectif d'entrainement c'est 800mD+sur 20km. le circuit 120mD+pour 2,9km pour l'instant j'ai réalisé 5 tours 14km pour 600mD+ le relief pour 5 tours
support GOPRO

support GOPRO

marre de casser les supports plastiques d'origine GOPRO (3 casses) avec jet de la caméra. j'ai acheté un support en aluminium qui a pour avantage d'avoir l'option 360° je pourrais ainsi fixer la caméra ailleurs que sur le cintre (fourche, tige de selle...) prix 14euros.
VTT Draguignan

VTT Draguignan

en vacances à Draguignan je pensais trouver un bon spot pour le vtt, pas l'ombre d'un single digne de ce nom. que des chemins de pompier pour la lutte incendie dans les massifs. après plusieurs sorties j'ai validé sur carte un circuit avec un point culminant à 855m (puy de la sigue) pour 760mD+, une longue montée mais pas de fort% ( rapport 32
segment

segment

sur mon gps garmin edge 820 il y a l'option "segment" c'est une partie d'un parcours chronometrée que l'on peut comparer sur garmin connect avec d'autre utilisateur. j'ai donc créé un segment " la descente les rochers" situé à st sulpice de faviére . en temps je suis 4éme au classement général, c'est Arnaud qui possède les 2 meilleurs tem
le vallon de la galere

le vallon de la galere

situé près d'Aubagne dans le massif de la sainte baume sur un chemin D.F.C.I (accès pompier pour la lutte incendie) d'une longueur de 7km pour arriver au col de l'espigoulier bien connu des cyclistes de la région. les stats : mon meilleur temps : a noter que ce segment a été fait 363 fois et je suis 6éme au classement général. ensuite pour
comme au J.O

comme au J.O

une petite reco au C.R.E.PS de Boulouris ou avait été reproduit à l'identique des passage technique du circuit des J.O de Rio. autant vous dire que je n'ai pas tout passé sur le VTT. diaporama:
le bois de baville XL

le bois de baville XL

version longue qui regroupe plusieurs circuits existants. 13km 400mD+ 9 ascensions et 9 descentes temps 50mn à 1h tout type de terrain: pierre, sable, rocher, racine... 2 cotes fort% et 2 pierreuses... 3 descentes techniques... plusieurs singles. le relief sur 1 tour: