Je t'envoie du printemps pour chasser les "bleus" de l'hiver, clique sur l'image - une page noire va apparaître avec rien dessus - clique et tiens ta souris et promène-la sur la page!

Ce matin l'équipe quitte ce lieu très agréable. certains vers l'allemagne, le luxembourg, la belgique et les autres vers ... la france. j'ai aimé être dans cette équipe, pourquoi ? car il n'y avait pas : la grande gueule de service ; le ou la je sais tout ; le critique professionnel , le seul à savoir faire tout bien ; l'intellectuel qui ne

Village de moustiers sainte-marie après le petit déjeuner (un verre de jus de poire et du gingembre), départ vers moustiers très belle rando, ponctuée par les explication andréa, la guide. temps ensoleillé, un fort mistral mais pendant plus de la moitié nous fumes protégés par le relief. nous avons observé pendant de longues minutes 6 ch

Grand jour ! ce soir rupture du jeûne ! nous aurons droit à un fruit (pomme, banane ou poire) la sortie du jeune, samedi, dimanche et lundi avec des consignes strictes et la première semaine avec des recommandations à suivre pour ne pas avoir de désagréments. aujourd'hui ma tension le matin à jeun : 12/7, je me sens en forme et je suis prêt

Après un échauffement dirigé par joël, professeur de chi gong, après notre quotidien verre de jus de fruit (kiwi), nous sommes partis vers les basses gorges du verdon. rando de plus de 3 heures, nous sommes entrainés et en forme, pas de difficultés majeures. des photos

Toute l'équipe, pendant le dernier tour de table a remercié chaleureusement clément (ses qualités humaines, sa pédagogie, son professionnalisme, son choix pour le lieu du stage, son organisation, etc ...). une fois encore nous lui disons : merci ! chacun va rallonger le livre d'or de ses observations et remerciements. je vous invite à le cons

Le lever, la préparation des bagages, la séance de balance pour voir l'évolution du poids (moi sur la durée j'ai perdu 3,3 kg) puis on se retrouve sur la terrasse, dans la fraîcheur mais avec un soleil présent pour nous réchauffer le cœur. un tour de table (le dernier) pour s'exprimer sur l'expérience que nous venons de vivre. des paroles

Tous les matins, auto-massage et exercice physique, suivi du jus de fruit (pomme carotte). la ballade d'aiguines au village les salles sur verdon (une rigolade, 4,5 km, 1 h 30). puis le spa, un grand moment de détente et de plaisir ... après 5 jours de jeûne !

Ce soir, lors du repas (bouillon de légumes), j'ai assisté et participé à une discussion sur la cuisine en bout de table. l'une parmi nous feuilletait saveurs magazine et nous avons commencé à parler recette pendant tout le temps de la dégustation du bouillon. ces échanges n'ont provoqué aucune envie et donc aucun sentiment de faim. cela p

En petite équipe, nous avons visionné un documentaire d'arte : le ventre, notre deuxième cerveau ? on le trouve sur internet (piraté). arte offre des possibilités de le regarder à un faible coût. le soir, un intervenant extérieur, joël professeur de chi gong, nous a fait travailler la relaxation et la respiration du corps. bonne approche m