Pour cette 20ème édition de la R4C, pas moins de 3000 coureurs étaient attendus. Parmi eux, une quinzaine de ROUTE 109, motivés malgré un temps maussade et pluvieux. Ils ont néanmoins profité des couleurs de la belle vallée de Chevreuse, de la traversée de 3 châteaux spécialement ouverts par leurs propriétaires, des orchestres, des enco

Vous souhaitez adhérez à ROUTE 109 Pour finaliser votre adhésion* veuillez nous adresser avant le 02 septembre 2022 , par voie électronique de préférence, à jreyhernandez@wanadoo.fr l'ensemble des éléments ci-dessous : un bulletin d'adhésion (télécharger le fichier ci-dessous) un certificat médical obligatoire d'une validité minimum d

Véritable fête du sport, le semi-marathon d'Antony vous donne rendez-vous le dimanche 12 mars 2023 pour sa 34ème édition. Coureurs amateurs ou aguerris pourront ainsi pratiquer la course dans une ambiance conviviale. L'épreuve majeure de la journée, le semi-marathon, s'adresse aux sportifs prêts à relever le défi des 21,1 km, soit un parco

Bonne année 2023 à toutes et tous ! Rendez-vous mercredi 4 janvier 2023 pour la reprise des entraînements avec Elena.

Après une première participation au marathon de Royan en 2017, ROUTE 109 met de nouveau le cap pour sa sortie marathon vers cette célèbre station balnéaire de la Côte de Beauté et ses grandes plages de sable fin donnant sur l’Atlantique. Quelle que soit la distance proposée entre le 10 km, le semi-marathon ou le marathon, le paysage sera

L’Ultra Beaujolais Villages Trail (UBVT) que ROUTE 109 a choisi pour sa sortie trail annuelle allie sport et convivialité au cœur du Beaujolais, dans le petit village du Perréon au nord ouest de Villefranche-sur-Saône. Rassemblons-nous pour les trois épreuves proposées lors de la 12ème édition (12, 26 ou 42 km) parcourant une grande vari

Aujourd'hui l'un des plus importants marathons du monde qui attire chaque année plus de 40 000 coureurs de toutes nationalités, le 46ème marathon international de Paris aura lieu le dimanche 2 avril 2023. Il offre une occasion unique de découvrir et sillonner la ville lumière. Le parcours démarre depuis les Champs Elysées et passe par les pl

Bravo aux valeureux coureurs qui ont défié le chronomètre à l'occasion du test V.M.A. de ce 4 décembre sur la piste du stade de l'U.S. Métro que nous remercions pour leur accueil. De plus, le froid était de la partie. Ci-dessous leurs résultats : Un grand merci aux organisateurs : notre coach Elena, Joël le pacer à vélo, Géraldine et Sa

Que vous soyez amateur de course à pied ou débutant, rendez-vous le dimanche 5 mars 2023 pour la nouvelle édition du semi-marathon de Paris où plusieurs milliers de coureurs sont attendus pour l'une des premières courses de l'année. L'ensemble des participants s'élancera depuis le pont de Sully (Ile Saint Louis), en direction du bois de Vinc

C'est à nouveau dans le cadre du parc de Sceaux que se déroulera le dimanche 20 novembre 2022 la 18ème édition des Courses des Lions de l’Espoir. Nous comptons sur les adhérents de ROUTE 109 pour participer aux courses solidaires proposées au profit de l’association Handicap et Sport. INFORMATIONS PRATIQUES S'INSCRIRE Inscriptions uniquem