Les organisateurs de cette grande classique en Ile-de-France avait déjà annoncé du changement. Ce sera le cas pour la 21ème édition de la Route des 4 Châteaux qui aura lieu le 19 novembre prochain dans la belle vallée de Chevreuse avec un nouveau tracé qui tient compte des avis des coureurs, donc moins long 17,2 km et avec 60% de chemins. A

FORUM DES ASSOCIATIONS Centre André Malraux, 1 rue Léon Harmel à Antony Rendez-vous pour ce premier temps fort de la rentrée le dimanche 3 septembre 2023 de 13h00 à 18h00. Profitez de cette opportunité pour faire le plein d'informations et échanger sur notre stand. PRESENTATION DE ROUTE 109 Courir, ensemble, plaisir, progression, convivialit

A l’initiative de Geneviève, nous étions quelques uns ce week-end à Fougères en Ile et Vilaine pour participer à la 8ème édition du Trail Urbain de cette cité bretonne pleine de charme, labellisée Ville d'Art et d'Histoire depuis 1985. Événement incontournable de la discipline en Bretagne, région la plus accro à la course à pied, ce

La matinée du dimanche 25 juin 2023 avait démarré par les traditionnels échauffement et PPG avant que les équipes de ROUTE 109 s’alignent sous un soleil estival pour la course en relais. Les équipes de 4 coureurs ont savouré ensemble ce moment sportif. Après l’effort le réconfort. Un ravitaillement surtout rafraichissant les attendaien

Présentation Vous souhaitez adhérez à ROUTE 109 Merci de nous retourner l'ensemble des éléments ci-dessous indispensables à la validation de votre adhésion, par voie électronique de préférence, à asso.route109@gmail.com : un bulletin d'adhésion (télécharger le fichier ci-dessous) un certificat médical obligatoire datant de moins de 3

Ce dimanche 24 septembre avait lieu le traditionnel rendez-vous des Virades de l'Espoir dans notre parc favori de Sceaux pour lutter contre la mucoviscidose. Pas moins d'une douzaine de coureurs de ROUTE 109 ont ainsi donné leur souffle pour ceux qui en manquent sous un beau soleil automnal. BRAVO pour leur participation active à cette belle caus

BRAVO aux coureurs de ROUTE 109 pour leurs belles performances réalisées à l'occasion du 3ème test 5KM SEUIL qui s'est déroulé le dimanche 14 mai 2023. Retrouvez ci-dessous les résultats pour les 3 tests de 5 KM passés :

Forte de ses 45 éditions, le Vredestein 20 km de Paris est probablement l’une des plus belles courses parisiennes. Placée sous le thème du Cirque cette année, vous pourrez jongler le 8 octobre 2023 avec les km sur un parcours animé par 20 orchestres et promettant une visite insolite de la ville de Paris au départ du Pont d’Iéna avant une

A l’instar de 16 coureurs de ROUTE 109 en 2019, un nouveau petit groupe s’est laissé tenter par l’édition 2023 du marathon de Valencia qui se déroulera le 3 décembre et fêtera son 42ème anniversaire. Marathon le plus rapide d’Espagne, son parcours agréable, propice aux bonnes performances fera découvrir aux coureurs un riche patrimo

Après notre premier trail de la nouvelle saison à Fougères, direction Versailles pour la 4ème édition du Versailles, Trail des Nouettes organisé le dimanche 8 octobre 2023 par l’Union Athlétique de Versailles (UAV). Venez courir ou marcher dans un cadre bucolique, un environnement naturel et entièrement forestier. Cette manifestation spor