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AUXJOLIESAVEURS

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J AI 27 ANS MAMAN D UN PETIT GARÇON.J AI COMMENCE WEIGHT WATCHERS CE QUI ME PERMET D APPRENDRE AS CUISINER .J ESPERE QUE CE BLOG ME PERMETTRAS DE RESTER MOTIVER ET D AIDER CELLE QUI ON BESOIN D IDÉES .

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Le blog de AUXJOLIESAVEURS

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VOILA JE ME LANCE 1 ER BLOG DE CUISINE C EST PLUS POUR ME MOTIVER DANS MON REGIME WEIGHT WATCHERS ET SI CA PEUT EN AIDER D AUTRE TANT MIEUX
AUXJOLIESAVEURS AUXJOLIESAVEURS
Articles : 177
Depuis : 15/03/2011
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

atelier scrapbooking villefranche sur saone

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~~VOICI LE PROGRAMME POUR LES VACANCES DE FEVRIER ( A vos Agendas ;-) ) . Adultes et Enfants LUNDI 15 FEVRIER : Atelier Carterie de 10h à 12 h ou de 14h à 16 h MARDI 16 FEVRIER :Création d'une ou 2 pages Scrapbooking 30x30 ( Pensez à prendre quelques photos ;-) ) de 10h à 12 h ou de 14h à 16 h MERCREDI 17 FEVRIER :Réalisation d'un Mini Album
Biscuits aux sons 2 pp2 l'unité

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Recette pour 2 biscuits 2 cs de son d'avoine 1 cs de son de blé 1cs fromage blanc édulcorant de cuisson a votre goût quelques gouttes d arôme de votre choix Tout mélanger dans un bol ,préchauffer votre four à 180 °c et les enfournés 15 à 20 minutes. A déguster encore tiède. LE TOUT 4PP
SAUCE DELUXE ALLEGE 1pp 2

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2 cs de fromage blanc 0% 1pp (mis 24 h au frigo dans du sopalin dans un chinois pour l'égoutter)ou 2 petits suisse 0% bien égouter. 1 échalotte hacher 0pp 3 cornichons 0pp 1 cc de moutarde 0pp 1 cc de vignaigre de cidre 0pp idéale pour les hamburgers ou pour les pommes de terre à l'eau ou au four.

Sara Créa

Envie de faire plaisir mais en manque d'inspiration pour une idéé cadeau ? Je peux vous proposer Une idée originale pour les amoureux(ses) de loisirs créatifs : Offrez Une carte cadeau ( 1 atelier ou 10 ateliers ) à utiliser sans limite de date dans mon atelier SARA CREA !!!! Prix de la Carte cadeau 1 atelier de 2Heures : 15 euros Prix de la c

MESSAGE IMPORTANT

LES RECETTES SONT UN PRO POINTS 1 JE VAIS LES RECALCULER UNE PAR UNE ET RAJOUTERAIS LE PP2 AU TITRES POUR PAS SI PERDRE MERCI A TOUS
SALADE A 0PP2

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OUBLIER PAS DE COMPTABILISER VOTRE VIGNAIGRETTE
PETIT DEJ A 5pp2

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15 cl de lait écrémé 1pp 50 gr (3 tranches fines) 3pp 12 gr de pate à tartiner dukan pour moi 1pp 1 mandarine 0pp
Nouilles au cube or et aux champignons 3pp 2

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100 gr de nouille cuites 3 pp 1 cube kub or 0pp 200 gr champignons 0pp 1cs de crème à 5 % mg 0pp sel et poivre Faite cuire vos pâtes dans l eau avec le kub or et après les avoir égoutter directement mettre la crème et les champignons .
Calculatrice mc do

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Je viens de trouver ce petit bijoux une calculatrice nutritionnel du mc do vous calculer ce que vous allez manger c'est sur un site canadien mais appart certaine chose en plus on si retrouve bien . Allez vite tester .CALCULATRICE
POULET COLOMBO A MA FACON 9PP 2

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pour 3 parts 3 cuisses de poulets 21pp 3 pomme de terre (150 gr) 3pp 300 gr de carottes couper en rondelle 0pp 1 cc d huile 1pp 1 oignon 0pp 1 gousse d ail 0pp 1 bouquet garnis 0pp Colombo épice antillaise 0pp 3cc de fond de volaille (dans 500ml d'eau)1pp Piment antillais ou piment de cayenne à doser avec précaution . TOTAL 27 PP SUR CREATION RE