Si mars évoque le printemps, le retour des beaux jours, il est aussi pour beaucoup synonyme de préparations d'examens et donc de stress ! outre le travail intellectuel, l'organisation et le motivation, la préparation physique et psychologique est primordiale ! abordez les examens comme un marathon..il ne vous viendrait pas à l'idée de vous lan

Ce n'est un secret pour personne, avec le temps la peau perd de son tonus et de son élasticité. si ces effets sont inévitables, il est néanmoins de retarder les effets du vieillissement cutané et d'améliorer la beauté de la peau. en effet, certains actifs issus de la recherche vont avoir un effet sur les différents mécanismes responsables

Fatigue inexpliquée, maux de tête, irritabilité, intolérance à certains médicaments.... tous ces signes peuvent être révelateurs d'une surcharge de toxiques dans le corps. en effet, à la sortie de l'hiver où notre organisme a été mis à rude épreuve: pollution, intérieurs confinés, prise de médicaments pour lutter contre les infecti

Les douleurs articulaires sont devenues au 21ème siècle un véritable problème de société. saviez-vous que plus d’un français sur deux en souffrent, et qu'avec l'âge le cartilage des articulations se fragilise et s'use? ces douleurs ou gènes articulaires altére la qualité de vie en entrainant des raideurs et des difficultés à accompli

L'arrivée des beaux jours, le retour du soleil, les vacances qui approchent à grand pas, le printemps reste l'une des saisons préférées des français... pique nique, farniente au soleil, balade en famille, si certains savourent pleinement ces moments en plein air, pour un tiers des français (30%) le printemps rime avec éternuements, rhinites

Plus d'1 personne sur 2 se déclarent stressés au travail selon une étude de l'institut de médecine environnementale (i.m.e) ! en effet, le stress est omniprésent dans notre quotidien: pressions au travail, tensions familiales, rythme de vie effrené...ses conséquences peuvent avoir des répercussions sur notre santé : maux de têtes, trouble

Les vacances de paques ont débuté, suivi des ponts du mois de mai, puis de l'été, vous n'avez plus qu'un mot à la bouche : organisation des vacances ! vous les avez attendu avec tant d'impatience, ne les gacher par des petits soucis physiques. pour profitez pleinement de vos vacances, préparez vous avant le départ et surtout n'oubliez pas vo

Avec l'effet du temps la peau perd de son tonus et de son élasticité. si ces effets sont inévitables, il est néanmoins possible de retarder les effets du vieillissement cutané et d'améliorer la beauté de la peau. certains actifs issus de la recherche vont avoir un effet sur les différents mécanismes responsables du vieillissement et limite

Le rôle des omégas 3 est maintenant reconnus dans la prévention des maladies cardiovasculaires, dans l'optimisation du fonctionnement cérébral, mais saviez-vous qu'ils participent activement au maintien de la vision et sont précieux dans la prévention de la dmla? retrouvez ici un extrait de l'article paru sur le site allodocteurs.com: "prés

Vendredi a eu lieu la journée nationale du sommeil. partout en france, des structures et des centres spécialisés ont ouvertt leurs portes pour conseiller et sensibiliser le grand public. un sommeil de qualité et réparateur est primordial pour conserver son capital santé. saviez que plus d'1/3 des français disent souffrir d'insomnies ou de r