La mudrā est un terme sanskrit qui signifie « signe » ou « sceau » [wikipedia.org] en yoga, elles sont la prolongation et la terminaison de la posture (asana). c’est le langage du geste. la mudra traduit un état de conscience ou fait appel à un processus à l’intérieur de la conscience. ce geste conscient (à la différence des g

Un lieu serein, quiet… un pavillon en meulière, un jardin fleuri, quelques galets, un carillon. ici… le temps s’arrête. dans une salle joliment parée de peintures tibétaines et statuettes indiennes, bernard avril dispense des cours de yoga dans la tradition du hatha-yoga. sur le chemin depuis plus de 40 ans, il saura vous guider que vous