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Zen et Organisée !

Zen et Organisée !

Maman de 3 enfants, je suis Coach, Consultante et Formatrice en Organisation Personnelle et Gestion du temps. Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

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Zen et Organisée Le blog !

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Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !
Zen et Organisée ! Zen et Organisée !
Articles : 383
Depuis : 01/11/2010
Categorie : Famille & Enfants

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S'offrir une retraite de quelques jours une à deux fois par an

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Lorsque l’agitation du monde se fait trop grande, et que le stress devient difficile à gérer, une option, à laquelle, je le sais par expérience, vous ne pensez pas forcément, s’offre à vous : vous retirer du monde pour quelques jours. Il est des moments dans la vie où malgré nos efforts répétés et notre bonne volonté d’y arriver,
Ralentir : on en parle dans Mellow et sur France Inter !

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Le nouveau magazine Mellow , dont le n°2 est en kiosque depuis le 26 avril dernier, consacre son dossier central à un thème qui, vous le savez désormais, m'est particulièrement cher : Ralentir pour se sentir mieux ! Voilà, posez-vous tranquillement. Assise dans un parc ou plongée dans un bain, dans un bus ou dans un lit. Profitez de ce momen
Réinventer ses matins en devenant morningophile

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Se lever tôt, si possible avant l’aube, est devenu ultra tendance. Difficile en effet d’échapper à la déferlante de livres qui vantent les mérites d’un lever (très) matinal ! S’octroyer pendant que le monde dort encore un « supplément de vie » d’une à deux heures reste parfois, j’en conviens, le seul moyen dont nous disposons
{Gaëlle témoigne} Comment je me suis reconstruite après un burn-out...

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Il y a 3 ans exactement, en mai 2014, je partageais avec vous le témoignage d'Amélie dans un billet que vous aviez été nombreux à apprécier et à partager : Amélie témoigne sur son burn-out professionnel. Probablement parce que vous étiez nombreux, nombreuses, à vous reconnaître dans son histoire... Car son histoire, c'est la mienne, c'e
Comment s’organiser sans culpabiliser ? (article invité)

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Voilà bien lontemps que je n'avais pas accueilli ici d'article invité ! Et aujourd'hui, je suis ravie d'ouvrir les pages du blog à l'une de mes "stagiaires", que j'ai eu le plaisir d'accompagner le temps d'un atelier : Laure Jouteau, la délicieuse (et pétillante !) créatrice des Aventurières. A l'issue de l'atelier que nous avons partagé, L
Et si vous deveniez l'héroïne de votre vie ?

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Crédit photo : Jennifer Sath Fanny et Anne-Sophie Lesage, créatrices de la pétillante newsletter Holi-Me qui propose chaque lundi le challenge d'un coach pour bousculer votre quotidien, viennent de signer chez Solar leur tout premier livre : Et si vous deveniez l'héroïne de votre vie ? Mon carnet de défis (pour nous les imparfaites !) Un livr
Déposez les armes et pacifiez votre relation au temps !

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Le temps est parfois vécu comme une contrainte, voire comme un ennemi à abattre. Certains d'entre nous ont toujours l'impression de courir après lui et de ne jamais en avoir assez. Engagés dans une bataille perdue d'avance, nous mettons alors tout en oeuvre pour en gagner toujours plus, ne pas en perdre davantage ou tenter vainement d'en mettre
{Juin 2017} Ultime session Devenir home-organiser !

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"Les gens heureux sont ceux qui privilégient l'essentiel par rapport à l'accessoire, l'être à l'avoir, l'utile à l'agréable, le durable à l'éphémère, le suffisant au trop, le nécessaire au superflu, en fait les besoins aux désirs." (Robert Blondin, Le bonheur possible, 1983, Editions de l'homme). 3 ans après l'organisation de la toute
Le mystère de la chambre rose

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Le 20 mars dernier, j'étais interviewée en direct sur RCF par Olivier Tonnelier pour une émission d'une heure sur le thème de la procrastination. L'émission terminée, quelle ne fut pas ma surprise en découvrant au fil de nos échanges qu'Olivier Tonnelier est également auteur et interprête... de rap ! Oui, Olivier troque en effet son micro
Et si vous n'êtes pas (du tout) du matin ?

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Dans mon dernier billet Réinventer ses matins en devenant morningophile du 29 mars dernier, je vous faisais part de ma réserve sur le raz-de-marée Miracle Morning, tout en vous invitant, bien évidemment, à tester la méthode par vous-même pour vous faire votre propre religion. J'aimerais dans ce second billet aller un cran plus loin et partag