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valerie chavignon

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Prends en de la Graine

Prends en de la Graine

Une petite graine a germé dans ma pensée et j'ai décidé de créer mon blog afin de partager avec vous une cuisine savoureuse, saine, simple, au fil des saisons, de mes voyages, de mes rencontres et de mon inspiration..........Valérie
valerie chavignon valerie chavignon
Articles : 257
Depuis : 09/02/2015
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Crème onctueuse au chocolat

Crème onctueuse au chocolat

Voici une délicieuse crème au chocolat, avec sa texture lisse et onctueuse. Vous pouvez vous en servir, pour fourrer vos gâteaux, éclairs et religieuses. Pour 4 personnes : Ingrédients : - 500 ml de lait écrémé- 25 g de maïzena- 3 C à S de cacao 100% pur, non sucré- 2 C à S de sucre de coco ou 2 sachets de sucre vanillé ... En rajoute
Le moment présent...

Le moment présent...

"Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent." #Bouddha
Samtosha, le contentement

Samtosha, le contentement

Samtosha, le sentiment de contentement, est le fondement du bonheur, de la "joie suprême" ("Yoga Sutra" II-42).  Le désir est une poussée, une énergie qui est surement ce qui permet à l'être humain d'avancer dans le déroulement de sa vie et d'accomplir les taches pour lesquelles il est prévu, qu'elles soient morales, sociales ou quotidien
Le lait d'or, la boisson des yogis

Le lait d'or, la boisson des yogis

Je vous partage "la potion magique des yogis" que je bois chaque jour, soit le matin soit le soir. Il se nomme Lait d'Or, simple à préparer, avec des produits naturels. Ses bienfaits sont nombreux et c'est la boisson qui pourrait changer votre vie ! Le lait d'or est une boisson ayurvédique très ancienne et toujours en vigueur dans les familles
Crêpes fines

Crêpes fines

Facile et rapide, voici des crêpes fines et légères...  Ingrédients : pour environ 10 crêpes. - 250 g de farine - 3 œufs - 1/2 litre de lait écrémé - 1 cuillère à soupe d'huile - 1 pincée de sel Recette : Prendre un saladier. Déposer la farine, la pincée de sel et les 3 œufs, bien remuer. Ajouter le lait, l'huile. Bien mélanger la
Le mantra de la paix

Le mantra de la paix

Il y a des moments dans la vie où nous nous sentons impuissant et dans le désespoir. Ce mantra de la paix enregistré par Tina Turner, permet de retrouver un calme et une paix en nous. Beaucoup pourraient penser que la reine du rock ‘n’ Roll n’a rien à voir avec la spiritualité. Bien au contraire, la voix forte et pleine d’âme de Turne
La méditation...

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"Si chaque enfant dans le monde apprend à méditer, la violence sera éliminée du monde entier en une seule génération." #dalaïlama
Béchamel allégée

Béchamel allégée

Béchamel#simple#light#minceur#laitécrémé#maïzena#sel#poivre#sansbeurre#peucalorique# légère#pourgratin#saucegourmande#inratable#rééquilibragealimentaire Ingrédients : - 1/2 litre de lait écrémé - 30 g de maïzena - Sel - Poivre Recette : Prélever 2 cuillères à soupe de lait tiède, délayer la maïzena. Porter à ébullition le rest
Pâtes à l'ail

Pâtes à l'ail

Aujourd'hui, je vous partage une recette simple, rapide, peu coûteuse, mais tellement bonne. Ingrédients : - 200 g de pâtes - 2 belles gousses d'ail - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - Persil haché - Sel et poivre - Piment (facultatif) - Parmesan Recette : Cuire vos pâtes et respectez bien le temps de cuisson indiqué sur le paquet. Fair
Compote de pommes vanillées

Compote de pommes vanillées

Très simple à réaliser et tellement bonne, cette compote douce, saine, équilibrée, sans additif ni conservateur, naturellement sucrée et légèrement vanillée, ravira petits et grands... Alors vite en cuisine et régalez-vous avec un plaisir tout velouté ! Ingrédients : - 1.5 kg de pommes - 1/2 cuillère à café de vanille liquide naturel