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valerie chavignon

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Prends en de la Graine

Prends en de la Graine

Une petite graine a germé dans ma pensée et j'ai décidé de créer mon blog afin de partager avec vous une cuisine savoureuse, saine, simple, au fil des saisons, de mes voyages, de mes rencontres et de mon inspiration..........Valérie
valerie chavignon valerie chavignon
Articles : 241
Depuis : 09/02/2015
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Courir dans les vagues...

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J’ouvre les yeux, la mer et la lumière me brûlent jusqu’au fond de mon corps, mais j’aime cela. Je respire, je suis libre. Déjà je suis portée par le vent, par les vagues. Le voyage a commencé. -Le Clézio
Chut ! Le silence nous parle ...

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Chut ! Le silence nous parle ... Ce matin, méditation...Revenir vers soi, ou l'art du lâcher-prise...Laisser ses pensées défiler... pour trouver le calme... Je vous souhaite une très belle journée ensoleillée... Namasté Méditation#calme#rumination#pensée#respirer#voie#sagesse#pleine conscience#sérénité#Moment présent#namasté#spiritua
Crème banane, tofu et cacao cru... Qui l'eut cru !

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Les bienfaits du cacao est de le consommer cru. Les Incas l'appelaient "La boisson des Dieux". Le cacao cru contient une substance l'anadamine (la molécule du bonheur) qui crée le sentiment d'euphorie. Il stimule votre libido, restaure le sentiment de bien être, prévient les signes du vieillissement ainsi que les maladies cardiovasculaires, il
Le temps des cerises !

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Le temps des cerises... Clafoutis#gâteau#griottes#instafood#recette#faitmaison#gourmandise#délice#cerises#griottesdujardin#cherry#miam#dessert#viesaine#soleil#
Jus vert detox à la spiruline

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Ce matin, j'ai très envie de vous faire partager mon jus vert détox à la spiruline ! Pour environ trois verres. Je le réalise avec : - 5 pommes - 3 oranges - 1 mangue - 1 citron - 2 poignées d'épinards frais - 1 petit morceau de gingembre Après avoir passé mes fruits et légumes à l'extracteur de jus, je récupère ce jus vert détox, je r
Pudding aux graines de chia, la recette minceur

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Ce simple choix améliorera votre vie pour toujours !

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Ce simple choix améliorera votre vie pour toujours ! J’ai compris que la vie n’était ni belle ni laide, ni facile ni dûre. J’ai compris que la vie était ce que l’on en fait. J’ai compris que peu importe à quel point on est excellent ou médiocre, il y aura toujours des gens qui penseront totalement le contraire de nous. J’ai compri
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Le pudding de chia, le parfait petit déjeuner, sans cuisson, facile à réaliser, vraiment rassasiant... Une recette goûteuse et diététique. Je voulais vous faire découvrir les graines de chia, provenant d'une plante originaire du Mexique, les graines de chia renferment de nombreux minéraux et antioxydants. Egalement source de fibres, de prot
Si la porte ne s'ouvre pas, ce n'est pas votre chemin...

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Si la porte ne s’ouvre pas, c’est tout simplement parce que ce n’est pas la bonne et encore moins le bon chemin. Pourtant, parfois, nous investissons bien trop de temps et d’efforts à chercher des clés pour lesquelles il n’existe même pas de portes. Il y a des destins impossibles, des personnes qui ne s’emboîtent pas dans nos serrur
Courgettes rondes aux 2 fromages

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Comme elles sont sympas ces petites courgettes rondes idéales à farcir ... Fondantes, moelleuses... Une recette simple et savoureuse qui va nous mettre du soleil dans nos assiettes ! Pour 5 courgettes rondes : Ingrédients : - 5 courgettes rondes - 1 gros oignon - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 200 g de fourme d'ambert - Poivre - Origan