Oui oui je suis toujours en train de compter mes points, noter tout ce que je mange, prévoir mes menus à l'avance, planifier mes activités sportives ... et je suis récompensée ! Ce matin, jour de la pesée: ma balance m'annonce fièrement une perte de 3,2kg en 5 semaines. Encore mieux que ce que j'avais espéré ! Je m'étonne moi-même de ten

Il y a 6 semaines, j'ai décidé de me remettre en forme et retrouver mes formes ... Me voici à mi-parcours, et tous les voyants sont au vert :) :) :) J'ai perdu 4kg, c'est plus que ce que j'avais imaginé ! Et ça commence à se voir ... J'ai perdu 7 cm de tour de taille, 3cm de tour de bras, mais rien des cuisses (dommage !). J'arrive à courir

Eh oui, me voici au bout de mes 90 jours et tout va très bien !!! J'ai perdu plus de 5kg, soit presque 10% de mon poids, mon IMC est plus que normal, et côté activité physique je tiens toujours le rythme!... Cette expérience de remise en forme est complètement positive, et je suis ravie d'en être passée par là. Il y a eu des moments un peu

C'est assez paradoxal: d'un côté je n'ai pas l'impression d'avoir fait tout ce chemin (40 jours d'efforts sans craquage, c'est un record absolu me concernant !), et de l'autre ce chemin de remise en forme me parait interrrrrminaaaable ! Est-ce parce que l'on est vendredi 13 que c'est aussi dur aujourd'hui ??? Me dire qu'il me reste 50 jours à te

me voici devant un pallier, celui où la balance ne veut plus descendre. Pas facile de trouver de la motivation quand on a l'impression de faire tous les efforts possibles, et que le poids remonte légèrement sur la balance ! Mais bon, il faut continuer. De toute façon, je ne vais quand même pas me consoler en mangeant !!! Pour en rajouter un pe

Une telle proposition ne se refuse pas ! Même au régime, ça fait du bien d'aller voir et sentir toutes les merveilles que peuvent proposer les chocolatiers toulousains. J'ai résisté, je n'ai rien goûté malgré les nombreuses propositions, et j'ai passé un excellent moment avec ma fille. Nous avons participé à un atelier de création de ro

allez maman allez maman allez allez maman allez maman allez ta fille

enfin ma balance affiche une perte, je suis bien contente ! il m'a fallu 4 semaines pour perdre 500g... 4 semaines où j'ai géré sans faire d'écart, sauf le WE de Pâques où là évidemment, les repas en famille ont été plus que caloriques :) ... j'ai intensifié le sport, j'ai notamment testé le site Coachclub, que j'apprécie beaucoup et q

Huit semaines déjà !!! Finalement, ça passe relativement vite, je n'ai pas l'impression d'avoir commencé ma remise en forme il y a si longtemps ... Le bilan est toujours positif, j'ai perdu 4,3kg, et ça se sent... Un petit imprévu de parcours (la grippe) me ralentit dans ma perte car depuis une semaine je ne suis plus en capacité de faire du

Grand soleil aujourd'hui, mais malheureusement je n'ai pas de lunettes pour admirer l'éclipse ... très frustrée, je fais 1h de vélo pour me défouler... je crois qu'il y a quelques semaines encore je me serais consolée avec des chips, comme quoi les temps changent et je peux mesurer l'évolution de mes habitudes ! Le printemps donc, et le mome