Programme personnalisé chez vous ou chez moi de bien être/remise en forme/préparation physique/conseils alimentaires/ deux trainings videos supplémentaires pour 4 séances.

Ouf, après cette période bien troublée, nous avons tant besoin d'espace et de liberté. quelle joie de pouvoir reprogrammer un séjour dans ce beau massif. ce sera du 5 au 9 juillet, au programme de magnifiques randonnées et chaque fin d'après midi, un temps zen pour récupérer et achever de se ressourcer, à suivre ..... et vivement l'été

Sortie raquettes en chartreuse le 15 février 2020, randonnée facile de découverte

Le groupe devant le magnifique lac amour.

- vous avez des disponibilités irrégulières, vous n'aimez pas la pratique collective du sport ou vous aimeriez reprendre le sport en douceur après une maladie, une grossesse ou avec bébé, avec un handicap, - vous avez envie de vivre un week end sportif avec des amis ou en famille et vous manquez de temps pour l'organiser, - vous souhaitez met

Sortie raquettes en tarentaise coaching à domicile, méthode pilate marche active et marche nordique massage bien être hawaïen lomi lomi (massage enveloppant à l'huile) à votre domicile ou au mien randonnée et bien être en beaufortain - juillet 2019