Merci à ma chérie, aux bénévoles et à tous ceux qui m'ont salués sur le parcours (désolé si je ne réponds pas toujours mais je suis vraiment mauvais en mémoire des têtes et la fatigue de la course n'aide pas). la course le célèbre 100km de millau fêtait sa 39ème édition cette année. une météo idéale ! distance : 100km d+ : 1000

Un semi plat à 1 mois de mon marathon et à 25 km de chez moi, ... oui je dis oui. d'habitude je faisais la course aux étoiles, mais pas très appropriée pour le marathon et cette année elle part à midi :/ bref, j'étais parti pour faire un semi sur l'allure mathon++, finalement je me suis orienté pour faire un chrono dessus. après 2 mois de

Cela fait beaucoup de temps que je n'ai pas pondu un cr. celui-ci a été commencé en juillet ...je le publie car je pense que cette course vaut le déplacement. les chiffres sont là : 120 km pour 10000 de d+ (et les mêmes en d-) je me demandais si j'allais courir beaucoup. ze site : http://montagnhard.free.fr/ la veille arrivé à 19h30, je ret

Départ : samedi 03 juillet - 03h du matin (1 heure plus tôt qu'en 2009) merci à l'organisation, aux bénévoles et à quelques coureurs qui m'ont apportés de la joie et du réconfort dans cette course. 2ème édition de la montagn'hard à saint-nicolas de véroce. située à côté de la vallée du mont-blanc, on peut profiter des beaux paysage

Voilà encore 10000 km engrangés en un peu plus de 3 ans. deux arrêts imposés (3mois) par blessure et pour raison médicale mais la machine tourne toujours. avec un sentiment qu'il faut vraiment du temps avant de pouvoir sortir sereinement 5-6-7 séances par semaines pendant des mois. côté dénivelé ça monte aussi 130000 pour sur ce 10000 co

Dans la course à pied certains paliers sont mythiques, ceux me concernant sont d'abord ceux des chronos, - de 38 au 10 km, un semi en moins 1h25, un marathon en moins de 3h et un 100 km en moins de 9h. ceux sont mes repêres, peu importe les chiffres tant qu'ils nous servent à nous dépasser sans s'oublier en route. cette année ca sera celui du

Merci aux bénévoles et à toute l'organisation. encore une course exceptionnelle :) 6666 m de dénivelé positif à 66 minutes de chez moi, comment ne pas y aller pour la seconde édition. quelques chiffres : - distance 118km (105 km sur le parcours de repli) - dénivelé 6666 d+/6800 d- (5400 d+ sur le parcours de repli) - 210 inscrits (168 arri

8 ème édition de ce trail en "pays viganais", au programme : - 72 km - 2800 d+ site officiel : http://www.pven.org avec un départ à minuit le 05 mars. avec une saison trail, comment ne pas aller refaire un tour (2ème fois) du côté des cévennes. le trail aux étoiles est parfait pour se mettre en jambe et se faire plaisir ! la préparation j

Samedi 9h, je serai sur la plage d'hendaye dans les starting blocks. malgré une préparation à l'arrache je suis quasiment prêt à 2 jours du départ. que dire sinon que j'y vais pour le finir mais aussi pour voir, il y a beaucoup d'inconnus, je connais 5% du parcours (j'entend par ça de l'avoir déjà fait), je suis en autonomie totale, horsmi

Merci à tous les bénévoles, à l'organisation, c'est toujours un excellent souvenir de revenir sur millau. la course en chiffres 100km 1000d+ 42ème édition en passant, le graphisme du thème de cette année est encore une réussite, bravo, ça fait quelques années que ça va dans ce sens. ca me donnerait envie de faire des affiches. mise en j