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le-sport-autrement

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Educateur sportif, diplômé de la faculté des sports de Liévin (62), ceinture noire 1er dan d'arts martiaux de Chine, ceinture noire 1er dan de Mansuria Kung Fu
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Le blog de le-sport-autrement

Maîtrise de son corps grâce à la pratique du sport. Cours à domicile aux particuliers ou aux groupes en salle.
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Articles : 15
Depuis : 01/03/2012
Categorie : Sport

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Bon-cadeau

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Un passeport pour la santé : Un cadeau original à placer sous le sapin

Les bonnes résolutions

À l’approche d’une nouvelle année, se profilent déjà les bonnes résolutions. Avez-vous choisi les vôtres ? La liste peut être longue, mais pourquoi ne pas commencer par le début ? Votre bien-être, votre santé, votre silhouette, VOUS, tout simplement. Découvrir votre corps, prendre conscience de votre anatomie, trouver ou retrouver le
Démonstrations

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Le dimanche 29 juillet prochain, l'Association Mansuria Kung Fu Traditionnel effectuera des démonstrations de cet art martial, lors de la brocante de BOUIN- PLUMOISON fréquentée par près de 3 000 visiteurs au long de la journée. Différentes techniques seront pré s entées, self defense, armes ... C'est l'opportunité de découvrir un art mar
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Au beau milieu des fêtes de fin d’année, vous ressentez déjà les effets des savoureux écarts du réveillon de Noël. Malgré vos bonnes intentions, vous n’avez pas pu résister aux toasts, au foie gras, à la bûche, au chocolat, au champagne… bref à toutes ces bonnes choses qui ne manqueront pas de laisser des traces sur la taille et l
Le stretching

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SEMINAIRE SPORTIF

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Venez me rejoindre le dimanche 26 janvier à Monchy au Bois (à 16 km d'Arras) pour une journée sportive ouverte à tout public
BOUGER POUR LA SANTE

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L’objectif du séminaire sportif « tout public » que j’ai animé le 26 janvier dernier était avant tout de présenter les différentes techniques de remise en forme regroupées dans un programme adapté : fitness, stretching, cardio, musculation. Parmi le public, se différenciaient des adeptes qui ont l’habitude de pratiquer et donc endur